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テーマ条件：シンプルレシピ 　ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 927件中 106 - 120件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 とろとろ豆乳スープ 鍋いらず、だしいらずのカップで作れる１人分スープ。 1人分 15分以内 65kcal 和風 汁物、スープ たっぷりねぎのピリ辛スープ ねぎを丸々一本使います。 2人分 15分以内 47kcal その他 汁物、スープ だいこんのツナ炒め ツナの油でさっと炒めます。こしょうを効かせるのがコツ。 2人分 15分以内 122kcal 和風 サブのおかず じゃがいもの豆板醤炒め ささっとできて、ピリリとから味がきいています。 2人分 15分以内 147kcal その他 サブのおかず さけのつけ焼き 下味をしっかりつけて、フライパンやグリルで焼くだけ。前夜つけておけば、お弁当のおかずにも。 2人分 15～30分 176kcal 和風 メインのおかず れんこんと豆のナムル れんこんと豆、意外な組み合わせが、シンプルな味つけで生きてきます。 2人分 15分以内 86kcal その他 サブのおかず 柿といんげん豆のごまあえ 柿と豆の甘みが渾然となり、ごま風味によく合います。 2人分 15分以内 86kcal 和風 サブのおかず きんとき豆のチーズあえ セロリの食感がアクセント。 2人分 15分以内 108kcal 洋風 サブのおかず 豆のイタリアンサラダ パンやワインによく合います。 2人分 15分以内 144kcal 洋風 サラダ 春菊とザーサイのごまあえ 春菊は生で食べても、ほろにがくておいしいものです。 2人分 15分以内 47kcal 和風 サブのおかず やまいもの明太子あえ やまいものシャキシャキとみつばの香りがよく合います。 2人分 15分以内 78kcal 和風 サブのおかず 大豆のサラダ 手に入りやすくなった水煮大豆を活用。たまねぎが味のポイントです。 2人分 15分以内 115kcal 洋風 サラダ レタスの酢みそあえ ちょっとレタスが余っちゃった。そんなときにおすすめ。 2人分 15分以内 19kcal 和風 サブのおかず レタスの肉あえ レタスは最後に混ぜるだけ。シャキッとした歯ざわりを楽しんで。 2人分 15分以内 195kcal 洋風 サラダ かつおのづけ 香味野菜をぞんぶんに効かせます。 2人分 15分以内 175kcal 和風 メインのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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