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レシピ名 |
人数 |
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わけぎのぬた 葉の中のぬめりはしごいてとります。
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2人分 |
15分以内 |
66kcal |
和風 |
サブのおかず |
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芽キャベツのサラダ 芽キャベツは少しやわらかめにゆでるのがコツ。
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2人分 |
15分以内 |
67kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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スナップえんどうのおひたし かに風味かまぼこのうまみが後をひきます。
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1人分 |
15分以内 |
67kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たまねぎのソース焼き 甘い玉ねぎに、ちょっとスパイシーなウスターソースをからめて。
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1人分 |
15分以内 |
67kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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いんげんのザーサイがけ ザーサイ+ごま油で、意外なおおいしさ
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2人分 |
15分以内 |
68kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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もやしとにんじんの黒ごまあえ
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4人分 |
15分以内 |
68kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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長いものねぎみそ焼き よく焼いた長いもは、ほくほくの食感で美味。
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1人分 |
15分以内 |
68kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しいたけのチーズ焼き チーズの味で、調味いらずです。
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2人分 |
15分以内 |
68kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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豆もやしのピリ辛あえ
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2人分 |
15分以内 |
68kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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じゃがいものいため煮 じゃがいもは、細く切りすぎないほうがシャキシャキした歯ごたえが楽しめます
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8人分 |
15~30分 |
68kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマトとチーズのスープ ひとりの食卓にも元気の出る即席スープ
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1人分 |
15分以内 |
68kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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みず菜の煮びたし みず菜の出身地京都のおばんざい
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2人分 |
15分以内 |
68kcal |
和風 |
サブのおかず |
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焼きエシャロットのみそだれがけ わかめで、みそだれがまとまり、食べやすい。
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2人分 |
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69kcal |
その他 |
サブのおかず |
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まぐろの芽かぶあえ とにかく混ぜるだけ
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2人分 |
15分以内 |
69kcal |
和風 |
サブのおかず |
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アンチョビパイ クロワッサンをまねた、ひと口スナック。
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6人分 |
15~30分 |
69kcal |
洋風 |
サブのおかず |