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レシピ名 |
人数 |
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ひき肉のソースそぼろ
ソースの辛さがごはんに合う。
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15分以内 |
260kcal |
その他 |
サブのおかず |
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みそピー
自家製は香ばしさが魅力。
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- |
15分以内 |
289kcal |
和風 |
サブのおかず |
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菜っぱの生ふりかけ
ごはんはもちろん、納豆に混ぜてもおいしい。
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- |
15分以内 |
16kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きざみドライトマト
ドライトマトの塩っぱい味がごはんに合う。
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- |
15分以内 |
41kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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野沢菜の油炒め
ごま油で漬けものがおかずに。
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- |
15分以内 |
66kcal |
和風 |
サブのおかず |
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即席ヨーグルトみそ漬け
ぬか漬けよりずっとかんたん！
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- |
15分以内 |
130kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さつまいもの田舎煮
素朴でやさしい味わいです。
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3人分 |
15～30分 |
177kcal |
和風 |
サブのおかず |
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すし酢ピクルス
すし酢ですぐ作れる。
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1人分 |
15分以内 |
117kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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たけのこと豚肉のうま煮
歯ざわりも味もごはんに合います。
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- |
15分以内 |
293kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にんじんとパプリカの即席ピクルス
パプリカとにんじんは、酢漬けにしても変色せず、小さなおかずで活躍します
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2人分 |
15分以内 |
48kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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揚げ豚とたまねぎの酢じょうゆ漬け
たまねぎは、油と相性◎！ あつあつはもちろん、冷やして食べても味がなじんで美味です
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2人分 |
15～30分 |
351kcal |
和風 |
メインのおかず |
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わかさぎのエスカベーシュ
小魚を揚げて、酢、油、香味などのつけ汁につけるのがエスカベーシュ。フランス版南蛮漬けです。日もちするので、まとめて作っておくと重宝します。
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4人分 |
15～30分 |
120kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ベビーほたての佃煮
ごはんによく合う甘から味。ゆず風味。
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- |
15分以内 |
143kcal |
和風 |
サブのおかず |
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カリフラワーの中華酢
白雪のような野菜。マヨネーズも合いますが、中華の味もおいしい。
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2人分 |
15分以内 |
54kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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春菊と油揚げの煮びたし
さっとできる、定番のひと品
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2人分 |
15分以内 |
85kcal |
和風 |
サブのおかず |
