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レシピ名 |
人数 |
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かきとはくさいのこぶだし仕立て
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2人分 |
15分以内 |
204kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ぎょうざとチンゲンサイのスープ仕立て
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2人分 |
15分以内 |
318kcal |
中華風 |
汁物、スープ |
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切り干しだいこんの甘酢あえ 切り干しだいこんの煮ものはにが手、という若い人にも好評です。
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2人分 |
15分以内 |
79kcal |
和風 |
サブのおかず |
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こんにゃくとにがうりの酢みそ 個性の強いにがうりと個性のないこんにゃくが好相性
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2人分 |
15分以内 |
56kcal |
和風 |
サブのおかず |
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レンジ温どうふ あっというまにできて、知っていると便利なとうふ料理
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2人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
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煮やっこ だしをとるかわりに入れたけずりかつおも、とうふと一緒にめしあがれ
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2人分 |
15分以内 |
209kcal |
和風 |
サブのおかず |
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だいこんのゆかりあえ 箸休めに、もう一品野菜がほしいときにと大活躍
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2人分 |
15分以内 |
14kcal |
和風 |
サブのおかず |
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はくさいの甘酢漬け 箸休めに、もう一品野菜がほしいときにと大活躍
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2人分 |
15分以内 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いろいろ野菜のきざみ漬け 箸休めに、もう一品野菜がほしいときにと大活躍
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2人分 |
15分以内 |
22kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ごぼうの豆板醤風味 箸休めに、もう一品野菜がほしいときにと大活躍
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2人分 |
15分以内 |
45kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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なすとアスパラガスのマリネ 箸休めに、もう一品野菜がほしいときにと大活躍
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2人分 |
15分以内 |
135kcal |
その他 |
サブのおかず |
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野菜のグリル オリーブ油かけ 上等のオリーブ油なら、ぐんと味が引きたちます
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2人分 |
15分以内 |
154kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ブロッコリーのカリカリじゃこのせ
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2人分 |
15分以内 |
177kcal |
和風 |
サブのおかず |
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シャキシャキもやし
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2人分 |
15分以内 |
75kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にらとえのきのごまみそあえ みそを加えると、にら独特のにおいが消えて、食べやすくなります
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2人分 |
15分以内 |
50kcal |
和風 |
サブのおかず |