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レシピ名 |
人数 |
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とうふとアボカドのさっぱりサラダ 5分で作れる、切るだけおかず。
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2人分 |
15分以内 |
146kcal |
その他 |
サブのおかず |
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とうみょうのナムル 飽きない味でたっぷり食べられる。
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2人分 |
15分以内 |
52kcal |
その他 |
サブのおかず |
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切り干しのキムチ味 切り干しの歯ざわりが「ハリハリ」おいしい、変わりはりはり漬け。
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- |
15分以内 |
176kcal |
その他 |
サブのおかず |
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たっぷりねぎのピリ辛スープ ねぎを丸々一本使います。
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2人分 |
15分以内 |
47kcal |
その他 |
汁物、スープ |
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じゃがいもの豆板醤炒め ささっとできて、ピリリとから味がきいています。
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2人分 |
15分以内 |
147kcal |
その他 |
サブのおかず |
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れんこんと豆のナムル れんこんと豆、意外な組み合わせが、シンプルな味つけで生きてきます。
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2人分 |
15分以内 |
86kcal |
その他 |
サブのおかず |
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アスパラのコチュジャン焼き 串に刺すと、ひっくり返すのもかんたん
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2人分 |
15分以内 |
19kcal |
その他 |
サブのおかず |
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たけのこのナムル 熱湯をかけてあえるだけ、の手軽な1品
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2人分 |
15分以内 |
56kcal |
その他 |
サブのおかず |
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たたききゅうりのたこキムチ 辛くてパリパリ。夏らしい一品
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2人分 |
15分以内 |
48kcal |
その他 |
サブのおかず |
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しゅんぎくといかのナムル にんにくのパンチある味がクセになりそう
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2人分 |
15分以内 |
60kcal |
その他 |
サブのおかず |
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長いものめんたいパン粉焼き おつまみにぴったり。皮の食感もおいしい
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2人分 |
15分以内 |
164kcal |
その他 |
サブのおかず |
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たけのことツナのマヨネーズあえ 歯ざわりを楽しみます。
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2人分 |
15分以内 |
108kcal |
その他 |
サブのおかず |
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かぼちゃのココナッツミルク煮 かぼちゃの煮ものも調味料を変えれば新しい味わいに
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4人分 |
15分以内 |
46kcal |
その他 |
サブのおかず |
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アボカドスライス メキシコ料理のワカモレの味わいを、手軽に楽しんで。
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1人分 |
15分以内 |
145kcal |
その他 |
サブのおかず |
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パプリカのごまあえ みずみずしいパプリカに、コクのあるあえごろもがよく合います。
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1人分 |
15分以内 |
56kcal |
その他 |
サブのおかず |