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レシピ名 |
人数 |
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梅のおろしあえ 何もないときに作りたい。酒の肴にも向きます。
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4人分 |
15分以内 |
26kcal |
和風 |
サブのおかず |
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こんにゃくのいり煮
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4人分 |
15分以内 |
26kcal |
和風 |
サブのおかず |
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キャベツとわかめのごまあえ 電子レンジを使って、とても手軽
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2人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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だいこんのむらさき漬け
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4人分 |
30~60分 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さやいんげんのしょうがまぶし しょうがをまぶすだけなのに、とてもおいしい
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2人分 |
15分以内 |
27kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きのこの涼拌 赤とうがらしのピリッとした辛味が食欲をそそります。
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2人分 |
15分以内 |
27kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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ピーマンのピリ辛あえ ゆでて青くささをやわらげます
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2人分 |
15分以内 |
27kcal |
その他 |
サブのおかず |
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のりととうふのスープ のりがたくさん食べられるスープ。しょうがの風味がきいています。
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4人分 |
15分以内 |
28kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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水菜の即席漬け 水菜のシャキシャキが、箸休めにおいしい
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2人分 |
15分以内 |
28kcal |
和風 |
サブのおかず |
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オクラのおかかまぶし ごま油風味
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4人分 |
15分以内 |
28kcal |
和風 |
サブのおかず |
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パプリカのおひたし パプリカは、赤と黄を両方使うと見た目も鮮やか。
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1人分 |
15分以内 |
28kcal |
和風 |
サブのおかず |
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青菜とのりのあえもの
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1人分 |
15分以内 |
28kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ブロッコリーの塩こんぶあえ ヘルシーレシピなので、ダイエット中にもおすすめ。
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1人分 |
15分以内 |
29kcal |
和風 |
サブのおかず |
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オニオンスライス 飲み処のメニューでは、これ、りっぱな一品です。
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4人分 |
15分以内 |
29kcal |
和風 |
サブのおかず |
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リボンスープ スープの彩りに。いつもと違う使い方です。
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2人分 |
15分以内 |
30kcal |
洋風 |
汁物、スープ |