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レシピ名 |
人数 |
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ベーグルサンド
はちみつで甘味をつけたチーズ味とツナポテト味のふたつのフィリングでお店の味を再現！
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4人分 |
15分以内 |
344kcal |
洋風 |
その他 |
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えびとみつばの卵焼き
ぱっと目をひく彩りゆたかな卵焼き。おべんとうのおかずにも
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4人分 |
15分以内 |
162kcal |
和風 |
サブのおかず |
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めんたいこと青じその混ぜごはん
めんどうな味付けなしのスピード混ぜごはん
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4人分 |
15分以内 |
239kcal |
和風 |
ごはん |
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ブロッコリーのごまあえ
「野菜が足りない！でも時間がない」というときにうれしいスピードおかず
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4人分 |
15分以内 |
41kcal |
和風 |
サブのおかず |
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カリフラワーの花椒風味
旬のカリフラワーをたっぷり。２－３日冷蔵庫で保存できるので、常備菜にも
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4人分 |
15分以内 |
26kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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いんげんのピーナッツバターあえ
ピーナッツバターにおつまみのバターピーナッツをプラスして風味をアップ
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4人分 |
15分以内 |
53kcal |
和風 |
サブのおかず |
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じゃこ入り菜めし
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4人分 |
15分以内 |
234kcal |
和風 |
ごはん |
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こまつなのじゃこあえ
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4人分 |
15分以内 |
42kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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たけのこかか煮
歯切れのよいたけのこに、香ばしいけずりかつおがおいしい
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2人分 |
15分以内 |
69kcal |
和風 |
サブのおかず |
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めんたいこいため
おべんとうのおかずにも、酒の肴にもぴったり
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2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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豚肉のごましそ風味
香りよい衣を多めの油でふんわり焼きます。
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2人分 |
15分以内 |
390kcal |
和風 |
メインのおかず |
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うどの皮のきんぴら
皮の部分も捨てずに
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2人分 |
15分以内 |
102kcal |
和風 |
サブのおかず |
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油揚げの混ぜごはん
甘から味でお弁当にも
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2人分 |
15分以内 |
340kcal |
和風 |
ごはん |
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豆のソテー
手軽でカラフル
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4人分 |
15分以内 |
223kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ピリ辛れんこんきんぴら
手軽に作れる常備菜
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2人分 |
15分以内 |
66kcal |
和風 |
サブのおかず |
