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レシピ名 |
人数 |
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りんごとさつまいもの焼き菓子
ふつうのスイートポテトより手軽。抜群においしくて、ビタミンや繊維たっぷり
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2人分 |
15～30分 |
287kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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たらのスフレ風グラタン
卵と少量の小麦粉でスフレ風の仕上がり
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2人分 |
15分以内 |
287kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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チキンナゲット２種
手づくりならではのおすすめ２色味
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4人分 |
15～30分 |
286kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いいだこの赤ワイン煮
うまみたっぷりの煮込み。２～３日もちます
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2人分 |
30～60分 |
286kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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塩がま
ほどよい塩気がおいしい料理。おもてなしなどに。
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4人分 |
15～30分 |
286kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とり肉と卵のピリ辛煮
酢や香辛料をたくさん使った、ビールのおつまみに最適な一品。
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4人分 |
60分以上 |
285kcal |
その他 |
メインのおかず |
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すずきのハーブ焼き
ホイルを開ければ、香草の香りが広がります。
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6人分 |
60分以上 |
285kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ナン
ナンづくりは意外にかんたん。子供と作っても楽しい
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4人分 |
60分以上 |
284kcal |
その他 |
その他 |
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手まり寿司
パック売りの刺身の盛り合わせを無駄なく使える、アイディアおすしです
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4人分 |
15～30分 |
282kcal |
和風 |
ごはん |
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手作りトルティーヤ
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4人分 |
15～30分 |
282kcal |
その他 |
その他 |
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とりハム
日曜日につけこんで冷蔵庫に入れておくと、週末ころにちょうど食べごろになります。ハムのようにやわらかでびっくり！
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2人分 |
15分以内 |
281kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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冷しゃぶサラダのジュレソース
定番の冷しゃぶも、ジュレソースと合わせればおもてなしにも。
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2人分 |
15～30分 |
280kcal |
その他 |
サラダ |
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蒸しハンバーグ
やわらかい肉あんが自慢です。
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4人分 |
15～30分 |
279kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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松茸ごはん
秋のきのこの代表、松茸。炊き込みご飯なので、安価なものでも大丈夫。
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4人分 |
60分以上 |
279kcal |
和風 |
ごはん |
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まつたけごはん
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4人分 |
30～60分 |
279kcal |
和風 |
ごはん |
