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ベターホーム協会 HOMEページ

 テーマ条件:お弁当にも

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
735件中 166 - 180件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 昇順
種類
かぼちゃときんとき豆の甘煮 かぼちゃときんとき豆の甘煮
冬場のかぼちゃは豆とほっこり煮たいもの。箸休めにもなるおかず
2人分 15~30分 150kcal 和風 サブのおかず
ぶりの竜田揚げ ぶりの竜田揚げ
ぶりにしっかり味つけして、そのままどうぞ
2人分 15分以内 333kcal 和風 メインのおかず
さんまのかば焼き さんまのかば焼き
おべんとうのおかずにもなります
2人分 15分以内 459kcal 和風 メインのおかず
つくねの磯辺焼き つくねの磯辺焼き
熱燗にも合うつくねの1品。七味をふってもおいしい
2人分 15~30分 310kcal 和風 メインのおかず
ほたての梅炊きごはん ほたての梅炊きごはん
下ごしらえはアッという間に完了。うま味自慢です。
4人分 30~60分 304kcal 和風 ごはん
ふきの炊きこみごはん ふきの炊きこみごはん
独特の味と歯ごたえは季節ならでは
4人分 30~60分 306kcal 和風 ごはん
桜しらすごはん 桜しらすごはん
見るからに春を感じます。
2人分 15分以内 317kcal 和風 ごはん
ふきみその焼きおにぎり ふきみその焼きおにぎり
ほろにがい味が早春の味。みそはごはんにのせても。
4人分 15~30分 178kcal 和風 ごはん
新しょうがの甘から煮 新しょうがの甘から煮
ピリリとしたしょうゆ味。ごはんの友になります。
- 15分以内 47kcal 和風 サブのおかず
ゴーヤーの油みそ ゴーヤーの油みそ
にが味と油みその味がよく合います。
2人分 15分以内 158kcal 和風 サブのおかず
そら豆の直煮 そら豆の直煮
下ゆでしないので「じか煮」。豆の皮ごと食べられます。
2人分 15分以内 155kcal 和風 サブのおかず
たけのこのおかか煮 たけのこのおかか煮
春の定番です。ザクザクっと切って煮るだけがうれしい。
2人分 15分以内 77kcal 和風 サブのおかず
うどの皮のきんぴら うどの皮のきんぴら
斜めに切ることで、繊維が切れて筋ばりません。
2人分 15分以内 63kcal 和風 サブのおかず
たけのこ入りつくねの小判焼き たけのこ入りつくねの小判焼き
つけ合わせにも、中身にも。たけのこ三昧の春のひと皿です。
2人分 15分以内 244kcal 和風 メインのおかず
なすとひき肉のいため煮しそ風味 なすとひき肉のいため煮しそ風味
なすしぎ風。しそたっぷりが夏においしい。
2人分 15分以内 380kcal 和風 メインのおかず
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