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レシピ名 |
人数 |
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セロリの葉のおかかまぶし ごはんのおかずにも、酒の肴にもなります。
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2人分 |
15分以内 |
40kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ズッキーニのガーリックソテー 肉・魚料理のつけ合わせにもピッタリ。
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2人分 |
15分以内 |
46kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ズッキーニのナムル ビビンバの具にもなります。
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2人分 |
15分以内 |
51kcal |
その他 |
サブのおかず |
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しょうがの酢漬け お好み焼きや、焼きそばにも重宝します。
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- |
15分以内 |
44kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しょうがのつくだ煮 ごはんによく合う常備菜です。
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- |
15分以内 |
59kcal |
和風 |
サブのおかず |
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じゃがいものかんたん煮 こんぶのうま味で煮るシンプル煮ものです。
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2人分 |
15分以内 |
88kcal |
和風 |
サブのおかず |
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じゃがいものごまあえ かためにゆでたじゃがいもにねぎとすりごまがぴったり
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2人分 |
15分以内 |
150kcal |
和風 |
サブのおかず |
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じゃがいもだんご まとめて焼いて、冷凍しておくと便利です。
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2人分 |
15~30分 |
228kcal |
和風 |
サブのおかず |
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しそ入りはんぺんサンド ちょっと変わった朝食の1品に。やさしい彩りです。
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2人分 |
15分以内 |
244kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さといもの素揚げ 揚げるだけでおいしさが倍増します。
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2人分 |
15分以内 |
88kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さつまいものからしマヨネーズあえ 少量のからしが、いもの甘味を引き立てます。
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2人分 |
15分以内 |
202kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ごぼうのみそいため おべんとうのおかずにもピッタリです。
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2人分 |
15分以内 |
135kcal |
和風 |
サブのおかず |
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クレソンの中華いため クレソンの歯ごたえを生かしたいためものです。
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2人分 |
15分以内 |
106kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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きゅうりのごま油いため 育ちすぎた、太めのきゅうりの利用法です。
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2人分 |
15分以内 |
86kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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キャベツの軸のガーリックいため 軸だけのほうが、おいしい1品です。
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2人分 |
15分以内 |
54kcal |
洋風 |
サブのおかず |