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レシピ名 |
人数 |
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青柳とわけぎのぬた 春においしくなる貝を使って。他にも赤貝、はまぐり、あさりのむき身でもおいしい。
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4人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かにの酢のもの おもてなしにも使える一品
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2人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
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オクラとたこの梅だれ ドレッシング風のたれなので、サラダ感覚で食べられます。
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2人分 |
15分以内 |
54kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ゴーヤのみそ焼き 香ばしく焼けたみそが、にが味と合う。酒肴や箸休めに。
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2人分 |
15分以内 |
55kcal |
和風 |
サブのおかず |
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レタスのピリ辛いため しょうがととうがらし、ダブルの辛味がポイント。
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1人分 |
15分以内 |
55kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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青菜のにんにくいため 下ゆでなしの、シンプルないためものです。
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2人分 |
15分以内 |
55kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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野菜とベーコンのスープ ひとりの食卓にも元気の出る即席スープ
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1人分 |
15分以内 |
55kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ゆずはくさい さわやかな香りで、箸が進みます。
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- |
15分以内 |
56kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たけのこのナムル 熱湯をかけてあえるだけ、の手軽な1品
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2人分 |
15分以内 |
56kcal |
その他 |
サブのおかず |
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菜の花のカッテージチーズあえ 「菜の花」の代わりに「菜花(なばな)」でも。さっとできるのが嬉しいところ。
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2人分 |
15分以内 |
56kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いちごのワインマリネ 食後にちょっと甘いものが欲しいときに。冷たくして、どうぞ。
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4人分 |
30~60分 |
56kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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パプリカのごまあえ みずみずしいパプリカに、コクのあるあえごろもがよく合います。
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1人分 |
15分以内 |
56kcal |
その他 |
サブのおかず |
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蒸しアスパラガス 粉チーズが、アスパラガスのおいしさを引き立てます。
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1人分 |
15分以内 |
56kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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こんにゃくとにがうりの酢みそ 個性の強いにがうりと個性のないこんにゃくが好相性
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2人分 |
15分以内 |
56kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ピーマンのアンチョビいため
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4人分 |
15分以内 |
56kcal |
洋風 |
サブのおかず |