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レシピ名 |
人数 |
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だいこんの割り漬け ポリ袋で漬けられます。
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2人分 |
60分以上 |
48kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ゴーヤのピクルス ゴーヤは切る厚みで味が違います
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2人分 |
15分以内 |
48kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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たこときゅうりのザーサイあえ きゅうりをポンポンと乱切りにして
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2人分 |
15分以内 |
49kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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うどと海藻の酢みそあえ うど料理の定番に、海藻を加えて
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2人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
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こんにゃくとごぼうのピリ辛煮 油なしでも、コクはじゅうぶん。
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2人分 |
15~30分 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
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野菜の甘酢あえ ポリ袋を活用するので、あとかたづけもラクです。
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2人分 |
15~30分 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
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こまつなとえのきの酢みそがけ いつものおひたしをちょっとアレンジ。えのきとわかめをプラスして、ヘルシーに
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4人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
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大豆のおろしのせ さっぱり味で重宝する小品です
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2人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
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だいこんのおかか煮 煮ものがほしいけれど、時間がないときに便利。
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2人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
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焼きえのきのおろしあえ えのきは焼いて使うと、コクがでます
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2人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
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セロリときゅうりのボート
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4人分 |
15~30分 |
49kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ねぎみそ
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4人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
その他 |
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あおやぎとわけぎのぬた 素材各々のほのかな甘さが酢みそとよく調和する、春先の逸品です。
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4人分 |
15分以内 |
49kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きのこみそ 2種 おにぎりに塗ったり、とうふにのせたり
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4人分 |
15分以内 |
50kcal |
その他 |
その他 |
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根菜のなます 梅干しをあらくきざんで加えます。さっぱりとした味が、箸やすめにぴったり
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2人分 |
15~30分 |
50kcal |
和風 |
サブのおかず |