|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
|
とり肉と新じゃがのごま煮 小ぶりな新じゃがを皮つきで。手間がはぶけて、しかも春らしい。
|
2人分 |
15~30分 |
391kcal |
和風 |
メインのおかず |
|
野菜ジュースのいきなりパスタ 大胆な発想に「なるほど!」と納得の、アイディア料理
|
2人分 |
15分以内 |
393kcal |
洋風 |
めん類 |
|
夏野菜のオリーブ風味焼き オーブンで焼くことで、野菜の甘みがぎゅっと凝縮されます。
|
2人分 |
15~30分 |
396kcal |
洋風 |
メインのおかず |
|
豚ヒレ肉とじゃがいもの重ね煮 仕上げに生クリームを加えるとクリームシチュー風になります
|
2人分 |
15分以内 |
402kcal |
洋風 |
メインのおかず |
|
ミニトマトの甘酢漬け ふんわりとした酸味でいただく
|
1人分 |
15分以内 |
403kcal |
洋風 |
サブのおかず |
|
ポークのパイナップルソテー 甘酢っぱいパイナップルと豚肉は、相性のよい組み合わせ
|
2人分 |
15分以内 |
406kcal |
洋風 |
メインのおかず |
|
サーディンどんぶり いためるだけの、スピード丼です。
|
2人分 |
15分以内 |
412kcal |
和風 |
ごはん |
|
あじの酢じょうゆ焼き 香ばしいごまの香りと、酢じょうゆのはっきりとした味
|
2人分 |
15~30分 |
416kcal |
和風 |
メインのおかず |
|
ステーキ肉deいためもの たっぷりのあらびきこしょうが味の決め手
|
2人分 |
15分以内 |
416kcal |
中華風 |
メインのおかず |
|
ルッコラサーモンサラダ 定番の組み合わせですが、盛りつけひとつでかわいらしく。
|
- |
15分以内 |
423kcal |
洋風 |
サラダ |
|
ほたて揚げだま丼 てんぷらがなくても、天丼の味
|
2人分 |
15分以内 |
431kcal |
和風 |
ごはん |
|
牛肉のソテー わさびソース
|
2人分 |
15~30分 |
438kcal |
和風 |
メインのおかず |
|
まぐろなっとう丼 ヌルヌル、ポリポリの食感が楽しい丼です
|
2人分 |
15分以内 |
439kcal |
和風 |
ごはん |
|
おかかバターの混ぜごはん バターのコクがごはんに合います。ごまとけずりかつおは、からいりして香りよく
|
2人分 |
15分以内 |
441kcal |
和風 |
ごはん |
|
ミックスピラフ 常備の材料と残りごはんがあれば作れる
|
2人分 |
15分以内 |
450kcal |
洋風 |
ごはん |