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レシピ名 |
人数 |
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常夜鍋 名の由来は毎晩食べても飽きないからとか
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2人分 |
15分以内 |
310kcal |
和風 |
メインのおかず |
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アスパラとじゃがいもの温ソース 蒸し野菜にバーニャカウダソースを添えて。
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2人分 |
15~30分 |
307kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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さばの南蛮酢煮 定番のみそ煮ではなく、たまにはさっぱりとこんなメニューで
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4人分 |
15~30分 |
302kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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焼き油揚げのチーズおかか カリカリ油揚げに、とろ~りチーズ。
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- |
15分以内 |
300kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たちうおのねぎ辛ソース 辛みのきいたソースも同じフライパンで作ります。
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2人分 |
15分以内 |
298kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ぶりの七味おろし ピリ辛味に、やさしい味の甘酢だいこんがとてもよく合います
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2人分 |
15~30分 |
298kcal |
和風 |
メインのおかず |
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さつまいものかりんとう むいた皮を活用します。揚げずにいためるだけ。
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2人分 |
15分以内 |
296kcal |
和風 |
デザート&ドリンク |
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韓国風お好み焼き にらたっぷりの韓国風お好み焼き
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2人分 |
15~30分 |
296kcal |
その他 |
サブのおかず |
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変わり青豆ごはん 定番ごはんに、こんぶをプラス
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4人分 |
15分以内 |
290kcal |
和風 |
ごはん |
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さけのなっとう焼き 焼いたなっとうがおいしい
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2人分 |
15~30分 |
290kcal |
和風 |
メインのおかず |
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みそピー 自家製は香ばしさが魅力。
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- |
15分以内 |
289kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマトといんげんの蒸し煮 野菜の甘味と、オリーブ油の風味がよく合います。
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2人分 |
15~30分 |
286kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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とり肉のレモン蒸し チンしてそのまま食卓に出せます
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4人分 |
15分以内 |
285kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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キャベツのクリーム煮 やさしいクリーム味に包まれた、甘いキャベツのおいしいこと!
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2人分 |
15~30分 |
282kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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いわしの蒲焼き 甘辛じょうゆの香ばしい味が、ごはんにぴったり
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2人分 |
15~30分 |
282kcal |
和風 |
メインのおかず |