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レシピ名 |
人数 |
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たけのこのオイスター煮
オイスターソースと、干ししいたけのうま味で、野菜がおいしく、たっぷり食べられます。
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4人分 |
15～30分 |
83kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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アスパラガスのごまあえ
シンプルな材料で、手早くかんたん
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2人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たけのこのかか煮
甘めの、ちょっと田舎風の味つけです。
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4人分 |
15～30分 |
56kcal |
和風 |
サブのおかず |
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菜の花の卵焼き
見た目もはなやか！チーズの塩味がきいています
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2人分 |
15分以内 |
240kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ひじきと切り干しだいこんの煮もの
しっかりと煮つけた、かあさんの味。常備しておきたい一品です。
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4人分 |
30～60分 |
90kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ピーマンのおかかきんぴら
だしいらずで、さっと作れるきんぴら一品ほしいとき、お弁当のおかずにおすすめ
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4人分 |
15分以内 |
44kcal |
和風 |
サブのおかず |
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カポナータ
さめてもおいしい。冷蔵で４日から５日ほどもちます。
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4人分 |
15～30分 |
125kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ふきとあさりの当座煮
ふきのほろ苦さと、あさりのうま味が合わさった春の味。お弁当にも。
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4人分 |
15～30分 |
51kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たけのこのさっと焼き
かんたんこのうえなしで、あとをひく。酒の肴にも。
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2人分 |
15分以内 |
40kcal |
和風 |
サブのおかず |
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カリフラワーのピクルス
ぜひ作りおきください。重宝します。
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4人分 |
15～30分 |
44kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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きんぴらごぼう
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4人分 |
15～30分 |
63kcal |
和風 |
サブのおかず |
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肉みそ
野菜たっぷりの肉みそ。丼にしたり、ラーメンにいれて坦々めん風に。楽しみ方いろいろ。
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4人分 |
15～30分 |
163kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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ピーマンとじゃこのいため煮
甘しょっぱく味つけするので、ピーマンの青くささを感じません。冷蔵庫で１週間ほど保存できます
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4人分 |
15分以内 |
50kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にんじんのミルク煮
つけ合わせやお弁当にぴったり
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2人分 |
15～30分 |
132kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にんじんとじゃがいものきんぴら
ごはんにぴったりの濃いめの味
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2人分 |
15分以内 |
158kcal |
和風 |
サブのおかず |
