|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
きんとき豆のチーズあえ セロリの食感がアクセント。
|
2人分 |
15分以内 |
108kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
春菊とザーサイのごまあえ 春菊は生で食べても、ほろにがくておいしいものです。
|
2人分 |
15分以内 |
47kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
やまいもの明太子あえ やまいものシャキシャキとみつばの香りがよく合います。
|
2人分 |
15分以内 |
78kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
レタスの酢みそあえ ちょっとレタスが余っちゃった。そんなときにおすすめ。
|
2人分 |
15分以内 |
19kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ゴーヤのみそ焼き 香ばしく焼けたみそが、にが味と合う。酒肴や箸休めに。
|
2人分 |
15分以内 |
55kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
なすの金山寺みそ漬け 料理ともいえない、ちょっとの工夫で「旨い!」ごはんの友に。
|
- |
15分以内 |
207kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ピーマンの塩昆布炒め 冷蔵庫の残りもので生まれた1品です。食感の違いが楽しい。
|
2人分 |
15分以内 |
102kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
たたききゅうりの中華あえ 出盛りをふんだんに食卓にのせましょう。ポリポリと箸がすすみます。
|
2人分 |
15分以内 |
54kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
半熟ふるふる煮卵 黄身が溶け出す半熟とろとろ卵。
|
4人分 |
15分以内 |
81kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
しそじゃが いつものポテトサラダが、しそ風味でさわやかに。
|
2人分 |
15~30分 |
200kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
焼き野菜のマリネ 焼いてつけるだけだからかんたん。ほどよい酸味と野菜の彩りが華やか。
|
2人分 |
15分以内 |
71kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
厚揚げとキャベツのしょうが炒め 手軽な材料でささっと。厚揚げの香ばしさがきいてます。
|
2人分 |
15分以内 |
163kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
さやいんげんのおかかあえ おかかがきいた、なつかしいひと品。
|
2人分 |
15分以内 |
26kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
キャベツの甘辛酢あえ メリハリのある味。
|
2人分 |
15分以内 |
51kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
アスパラのコチュジャン焼き 串に刺すと、ひっくり返すのもかんたん
|
2人分 |
15分以内 |
19kcal |
その他 |
サブのおかず |