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レシピ名 |
人数 |
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アンチョビパイ
クロワッサンをまねた、ひと口スナック。
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6人分 |
15～30分 |
69kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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はんぺんサンドフライ
ボリューム満点で子どもが喜ぶおかずです。
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2人分 |
15～30分 |
332kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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しらたきの煮なます
しらたきの歯ごたえがポイントです。
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2人分 |
15～30分 |
115kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ぎょうざの皮のチップ
スナック感覚で食べられます。
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4人分 |
15～30分 |
164kcal |
洋風 |
その他 |
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ミニミニピザ
ひと口サイズの手間なしピザです。
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6人分 |
15～30分 |
73kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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じゃこポテト
ハッシュポテトにじゃこをプラスしました。
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2人分 |
15～30分 |
212kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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高野どうふのそぼろ煮
おべんとうに重宝します。
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2人分 |
15～30分 |
113kcal |
和風 |
サブのおかず |
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切り干しだいこんと青菜のいためもの
ごま風味でこくをプラス。熱いごはんに合います。
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2人分 |
15～30分 |
106kcal |
和風 |
サブのおかず |
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薄切り肉とキムチのサラダ
しゃぶしゃぶ用の肉が残ったときに。
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2人分 |
15～30分 |
124kcal |
中華風 |
サラダ |
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やまいものぽん酢あんかけ
あっさり味にぽん酢が合います。
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2人分 |
15～30分 |
124kcal |
和風 |
サブのおかず |
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パセリのかき揚げ
揚げると、パセリのにが味がほどよくやわらぎます。
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2人分 |
15～30分 |
140kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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にんにくのしょうゆ煮
たくさん残ったら、丸ごと煮て箸休めの１品に。
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15～30分 |
215kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たまねぎの丸煮そぼろかけ
甘味とやわらかさをじっくり味わえる丸ごと煮です。
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2人分 |
15～30分 |
136kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たまねぎマリネ
さっとゆでて食べやすく。スモークサーモンを添えて。
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2人分 |
15～30分 |
202kcal |
洋風 |
サラダ |
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だいこんのナムル風あえもの
蒸し煮で、味をしみやくしました。
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2人分 |
15～30分 |
48kcal |
その他 |
サブのおかず |
