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レシピ名 |
人数 |
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かぼちゃのバター蒸し かぼちゃの自然な甘味を味わう煮物。レーズンがアクセントに。
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4人分 |
15分以内 |
134kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすのぴり辛ごまだれあえ ラー油が味のアクセント。
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4人分 |
15分以内 |
69kcal |
和風 |
サブのおかず |
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砂肝のから揚げ おつまみにもぴったりのスナック感覚おかず。こりこりとした食感が楽しめます
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4人分 |
15分以内 |
126kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うざく 夏においしい定番の1品。冷酒のお供にぴったりです。
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4人分 |
15分以内 |
104kcal |
和風 |
サブのおかず |
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そら豆のオーブン焼き そら豆もこんな風に目先をかえて。オーブントースターでも作れます。
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4人分 |
15分以内 |
166kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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こごみの白あえ こごみの代わりに水煮のわらびでもおいしく作れます
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4人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うどとわけぎの酢みそあえ
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4人分 |
15分以内 |
52kcal |
和風 |
サブのおかず |
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酢がき
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4人分 |
15分以内 |
36kcal |
和風 |
サブのおかず |
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うなぎの卵とじ そのままごはんにのせて、どんぶりにしてもおいしい
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4人分 |
15分以内 |
300kcal |
和風 |
メインのおかず |
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はまちのタルタル クラッカーにのせてワインと
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2人分 |
15分以内 |
244kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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こまつなのじゃこあえ
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4人分 |
15分以内 |
42kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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まこもたけの明太子いため
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4人分 |
15分以内 |
92kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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長いものたらこあえ
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4人分 |
15分以内 |
57kcal |
和風 |
サブのおかず |
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トマトのモッツァレラチーズのサラダ 定番のシンプルなドレッシング
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2人分 |
15分以内 |
274kcal |
洋風 |
サラダ |
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なすと枝豆のキムチあえ キムチの辛味で食欲を誘い、冷えをとります。
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2人分 |
15分以内 |
70kcal |
和風 |
サブのおかず |