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レシピ名 |
人数 |
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ミニやっこ とうふで手早く作れる一品
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2人分 |
15分以内 |
234kcal |
和風 |
サブのおかず |
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みそだれ冷奴 ざっくりとしたもめんどうふにはみそ味もよく合います。
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2人分 |
15分以内 |
234kcal |
和風 |
サブのおかず |
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牛肉とトマトのいためもの 夏野菜、トマトとみょうがをさっといためると、あらおいしい
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2人分 |
15分以内 |
234kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とうふボール
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1人分 |
15~30分 |
234kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にんにくの芽と牛肉の中華いため 手早くいためるのがコツです
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2人分 |
15分以内 |
234kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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さんまのうざく風 「うざく」のさんま版。うなぎも脱帽のおいしさです。
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- |
15分以内 |
233kcal |
和風 |
サブのおかず |
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えのきの肉巻き えのきの歯ざわりと形をいかした料理
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2人分 |
15分以内 |
233kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さんまのごままぶし ごまたっぷりで香りのよいおかず
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2人分 |
15~30分 |
232kcal |
和風 |
メインのおかず |
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つくねの磯辺焼き 濃いめの味つけで、ごはんの進む味。さめてもおいしく食べられるので、お弁当のおかずにもピッタリ
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2人分 |
15~30分 |
232kcal |
和風 |
メインのおかず |
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マーボーなす 甜面醤なしで作れるレシピです。
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2人分 |
15~30分 |
232kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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わかさぎのエスカベーシュ 作りおきのおかずにも、酒の肴にも
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2人分 |
15~30分 |
232kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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回鍋肉(ホイコーロー) 作ってかんたん、食べて満足。キャベツNo1のおかず
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2人分 |
15~30分 |
232kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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とり手羽のグリル焼き 黒こしょうがけ 週末の夜はのんびりと。酒の肴にもなるおかずです。
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2人分 |
15~30分 |
231kcal |
和風 |
メインのおかず |
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えびのすり身焼き エスニックでは定番の料理。塩気がきいて歯ごたえがいいので、酒の肴にもおすすめ
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2人分 |
15~30分 |
231kcal |
その他 |
その他 |
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とうふの中華蒸し かんたんでおいしくて経済的
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2人分 |
15分以内 |
231kcal |
中華風 |
メインのおかず |