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レシピ名 |
人数 |
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2分で蒸しパン 牛乳をオレンジジュースやヨーグルトなどにかえても
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1人分 |
15分以内 |
181kcal |
洋風 |
デザート&ドリンク |
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韓国風お好み焼き にらたっぷりの韓国風お好み焼き
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2人分 |
15~30分 |
296kcal |
その他 |
サブのおかず |
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野菜ジュースのいきなりパスタ 大胆な発想に「なるほど!」と納得の、アイディア料理
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2人分 |
15分以内 |
393kcal |
洋風 |
めん類 |
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わが家風カネロニ ぎょうざの皮でこんなにおしゃれなカネロニもどき
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2人分 |
15~30分 |
342kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛もやし丼 即席ビビンバ風ごはん
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2人分 |
15分以内 |
725kcal |
その他 |
ごはん |
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まぐろなっとう丼 ヌルヌル、ポリポリの食感が楽しい丼です
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2人分 |
15分以内 |
439kcal |
和風 |
ごはん |
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ほたて揚げだま丼 てんぷらがなくても、天丼の味
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2人分 |
15分以内 |
431kcal |
和風 |
ごはん |
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オイスターチャーハン 中華ちまきのような味
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2人分 |
15分以内 |
482kcal |
中華風 |
ごはん |
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おかかチャーハン
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2人分 |
15分以内 |
330kcal |
和風 |
ごはん |
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スピードクラムチャウダー 5分で作ったとは思えないコクのある味
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2人分 |
15分以内 |
268kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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とうふと卵のふんわりスープ 卵だけ、とうふだけとも違う、ふんわりした食感のかきたま風
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2人分 |
15分以内 |
76kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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たらことじゃがいものスープ ピンクのつぶつぶが楽しく、おいしい
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2人分 |
15分以内 |
86kcal |
和風 |
汁物、スープ |
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ポ・キャ・フ 材料を油でいためないので、あっさり味。
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2人分 |
15分以内 |
215kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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卵入りミネストローネ タバスコ入りのパンチのあるトマト味。
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2人分 |
15分以内 |
238kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
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ねぎま鍋 みそ仕立て
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2人分 |
15分以内 |
169kcal |
和風 |
汁物、スープ |