|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
ヤムウンセン(タイ風はるさめサラダ) はるさめと野菜でボリューム満点のエスニックサラダ
|
2人分 |
15分以内 |
87kcal |
その他 |
サラダ |
 |
生ハムとクレソンのマリネ 冷やしておくと、いっそうおいしい。
|
2人分 |
15分以内 |
123kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
グリーンサラダ、パン・コン・トマテ添え フランスパンがトマトの果汁を吸って、ほどよくやわらかくなります。
|
4人分 |
15分以内 |
92kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
にんじんとツナのサラダ はちみつ入りのドレッシングで、クセのあるにんじんも食べやすく。彩りもきれいで、持ち寄りパーティにもぴったりです。
|
4人分 |
15分以内 |
91kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
ホワイトアスパラと生ハムの冷菜 安くて、食感のやわらかい、ホワイトアスパラガスの缶詰を活用します。ハモンセラーノを合わせれば、お店顔負けの味が完成。
|
2人分 |
15分以内 |
91kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
きのこサラダ・コーンクリームドレッシング コーンクリーム缶を使った、やさしい甘さのドレッシング。とろみがあるので、きのこによくからみます。
|
2人分 |
15~30分 |
191kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
だいこんソムタム 青いパパイヤの実で作るエスニックなおかずをだいこんで。
|
2人分 |
15~30分 |
56kcal |
その他 |
サラダ |
 |
大根かにサラダ 濃厚なかにのうま味と、さっぱりとしただいこんの味わいが名コンビ。モリモリ食べてしまいそう。
|
2人分 |
15分以内 |
70kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
かつおのステーキ風サラダ かつおの力強い味がにんにくバターとがっぷり四つに組みます。
|
2人分 |
15分以内 |
209kcal |
和風 |
サラダ |
 |
枝豆のサラダ 枝豆をたっぷりほおばる幸せ。さやから出す手間はなんのその。
|
2人分 |
15分以内 |
118kcal |
和風 |
サラダ |
 |
ピータンととうふのサラダ 火を使わないかんたん副菜ですが、ピータンのコクでワンランク上の味に。塩気がきいて、酒の肴にぴったり
|
2人分 |
15~30分 |
98kcal |
中華風 |
サラダ |
 |
糸みつばのお湯かけサラダ 食感と香りが楽しめる、手軽な1品
|
2人分 |
15分以内 |
80kcal |
和風 |
サラダ |
 |
パプリカのスティックサラダ 切るのと電子レンジだけのかんたんさ
|
2人分 |
15分以内 |
70kcal |
洋風 |
サラダ |
 |
シャキシャキ和風サラダ 歯ごたえが最高。じゃがいもを細く切るのがコツ
|
2人分 |
15分以内 |
128kcal |
和風 |
サラダ |
 |
じゃがいもとたこのサラダ 意外な組み合わせですが、よく合います。酸味のきいたパンチあるおいしさ
|
2人分 |
15~30分 |
250kcal |
洋風 |
サラダ |