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ベターホーム協会 HOMEページ

 テーマ条件:お弁当にも

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
735件中 616 - 630件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル 昇順
種類
ハッシュドブラウンポテト ハッシュドブラウンポテト
いものでんぷんを利用してくっつけます
2人分 15~30分 236kcal 洋風 サブのおかず
じゃがいもの厚焼きオムレツ じゃがいもの厚焼きオムレツ
パンのおかずや、ワインの肴にも。
2人分 15分以内 231kcal 洋風 サブのおかず
ポテトとチキンのワイン蒸し焼き ポテトとチキンのワイン蒸し焼き
少量の水分で蒸すので、うま味が凝縮。
2人分 30~60分 423kcal 洋風 メインのおかず
ポテトコロッケ ポテトコロッケ
生地が温かいうちにまとめ、さめてから衣をつけるとくずれにくい。
2人分 30~60分 585kcal 洋風 メインのおかず
スナップえんどうのサラダ スナップえんどうのサラダ
豆の自然な甘味がおいしい。
2人分 15分以内 159kcal 洋風 サブのおかず
さやえんどうとささみのバターいため さやえんどうとささみのバターいため
手早くいためて歯ざわりと鮮やかな色をいかします。
2人分 15分以内 109kcal 洋風 メインのおかず
モロッコいんげんのかんたんいため モロッコいんげんのかんたんいため
モロッコいんげんはやわらかくて、ボリュームもあり。
2人分 15分以内 119kcal 洋風 サブのおかず
さつまいものジュース煮 さつまいものジュース煮
柑橘類のジュースで色つやよく煮えます。
2人分 15~30分 158kcal 洋風 サブのおかず
さつまいもサラダ さつまいもサラダ
ビタミンたっぷりで美肌効果もありそう
2人分 15~30分 237kcal 洋風 サラダ
ごぼうサラダ ごぼうサラダ
マヨネーズをさっぱり味にしました。
2人分 15分以内 99kcal 洋風 サラダ
ゴーヤのツナサラダ ゴーヤのツナサラダ
にが味がなじんで食べやすいサラダ
2人分 15分以内 257kcal 洋風 サラダ
きゅうりのポリポリサラダ きゅうりのポリポリサラダ
歯ごたえのよい野菜を集めて
2人分 15分以内 49kcal 洋風 サラダ
キャベツとりんごのサラダ キャベツとりんごのサラダ
キャベツの色を生かすために、緑と紫では下ごしらえを違えます。
2人分 15~30分 122kcal 洋風 サラダ
コールスローサラダ コールスローサラダ
副菜やつけ合わせに重宝します。
2人分 15~30分 133kcal 洋風 サラダ
即席ザワークラウト 即席ザワークラウト
発酵させる本格派より、食べやすいかもしれません。
2人分 15~30分 51kcal 洋風 サブのおかず
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