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 テーマ条件:お弁当にも

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
735件中 76 - 90件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類 降順
いちじくのごまみそがけ いちじくのごまみそがけ
季節に一度は味わいたい。デザート感覚の一品です。
2人分 15分以内 103kcal 和風 サブのおかず
だいこんのツナ炒め だいこんのツナ炒め
ツナの油でさっと炒めます。こしょうを効かせるのがコツ。
2人分 15分以内 122kcal 和風 サブのおかず
きのこのしょうゆマリネ きのこのしょうゆマリネ
パンにのせたり、サラダにのせたり。ピリッと辛味が効いています。
- 15分以内 396kcal 洋風 サブのおかず
れんこんと豆のナムル れんこんと豆のナムル
れんこんと豆、意外な組み合わせが、シンプルな味つけで生きてきます。
2人分 15分以内 86kcal その他 サブのおかず
柿といんげん豆のごまあえ 柿といんげん豆のごまあえ
柿と豆の甘みが渾然となり、ごま風味によく合います。
2人分 15分以内 86kcal 和風 サブのおかず
きんとき豆のチーズあえ きんとき豆のチーズあえ
セロリの食感がアクセント。
2人分 15分以内 108kcal 洋風 サブのおかず
春菊とザーサイのごまあえ 春菊とザーサイのごまあえ
春菊は生で食べても、ほろにがくておいしいものです。
2人分 15分以内 47kcal 和風 サブのおかず
じゃこ入り炒めなます じゃこ入り炒めなます
作りおくと2~3日重宝です。少し酸味のある炒め煮。
- 15分以内 126kcal 和風 サブのおかず
モロヘイヤのごま酢あえ モロヘイヤのごま酢あえ
あえてきざまないのが意外と食べやすい。カロテン抜群の青菜。
2人分 15分以内 87kcal 和風 サブのおかず
ピーマンの塩昆布炒め ピーマンの塩昆布炒め
冷蔵庫の残りもので生まれた1品です。食感の違いが楽しい。
2人分 15分以内 102kcal 和風 サブのおかず
しそじゃが しそじゃが
いつものポテトサラダが、しそ風味でさわやかに。
2人分 15~30分 200kcal 洋風 サブのおかず
いりどうふ いりどうふ
身近な材料で作れる、体にやさしい和のおかず。覚えておくと便利です。
2人分 15~30分 179kcal 和風 サブのおかず
さやいんげんのおかかあえ さやいんげんのおかかあえ
おかかがきいた、なつかしいひと品。
2人分 15分以内 26kcal 和風 サブのおかず
こんにゃくのいり煮 こんにゃくのいり煮
ごはんの友やお弁当に。冷蔵で2~3日もちます。
- 15分以内 112kcal 和風 サブのおかず
アスパラのつくね巻き アスパラのつくね巻き
甘から味がおいしい。このまま居酒屋風に。切ればお弁当にもぴったり!
2人分 15~30分 192kcal 和風 サブのおかず
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