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レシピ名 |
人数 |
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春キャベツのザーサイあえ やわらかい春キャベツをいかしたあえもの。味つきのザーサイを使えば、手軽に調味できます。
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4人分 |
15~30分 |
24kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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トマトの中華風サラダ たまねぎの辛味とレモンが味のアクセント
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2人分 |
15分以内 |
60kcal |
中華風 |
サラダ |
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じゃばらきゅうりのピリ辛 中国風前菜の定番を手軽に
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2人分 |
15分以内 |
34kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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レタスの油がけ ムシャムシャたくさん食べられます
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2人分 |
15分以内 |
73kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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あさりの香り蒸し 紹興酒で蒸すと、ぐんと香がよくなります。香菜は万能ねぎに代えても
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4人分 |
15分以内 |
21kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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生揚げのオイスターソース煮 仕上げのしょうが汁が味のポイントです
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4人分 |
15~30分 |
75kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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たけのこのスープ煮 新もののゆでたけのこを使用した季節感ある1品
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4人分 |
15分以内 |
62kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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タアサイのチーズいため シンプルな味付けだからタアサイそのもののおいしさがひきたちます
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4人分 |
15分以内 |
100kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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もやしとにんじんの黒ごまあえ
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4人分 |
15分以内 |
68kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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さつまいものパースー
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4人分 |
15分以内 |
200kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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きゅうりのピリ辛漬け 夏らしい酸味と辛味
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1人分 |
15分以内 |
132kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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シンプルチャーハン
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4人分 |
15分以内 |
310kcal |
中華風 |
ごはん |
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青菜の台湾風おひたし
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4人分 |
15~30分 |
124kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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こまつなのじゃこあえ
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4人分 |
15分以内 |
42kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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甘えびの素揚げ ささっと作る中国風おかず
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4人分 |
15分以内 |
145kcal |
中華風 |
メインのおかず |