|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
いかと野菜の酢漬け
いかの胴に野菜を詰めて、１ぱい丸ごとマリネにします。切り分けると色あざやか。
|
4人分 |
15～30分 |
92kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
豆とじゃがいものクロスティーニ
クロスティー二は、イタリア語でカナッペのこと
|
4人分 |
15分以内 |
194kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
冷しゃぶの生春巻き
サラダ感覚の生春巻き。くずれないようにきつめに巻きます
|
4人分 |
15～30分 |
228kcal |
その他 |
サブのおかず |
 |
紅茶豚
紅茶で煮ることで豚肉のくさみをおさえます。ゆで卵も大事な脇役
|
4人分 |
30～60分 |
409kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
手づくりカッテージチーズ
ぴりりとした黒こしょうが特徴のペッパー風味と、オレンジマーマレード風味の２種類を自家製で
|
4人分 |
30～60分 |
92kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
水晶どうふ
かたくり粉で作った透明な膜を水晶に見立てて。暑さを忘れる涼やかな豆腐料理です
|
4人分 |
15～30分 |
132kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
砂肝のから揚げ
おつまみにもぴったりのスナック感覚おかず。こりこりとした食感が楽しめます
|
4人分 |
15分以内 |
126kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
だいこんのえび詰め煮
|
4人分 |
30～60分 |
60kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
酒肴３種盛り
|
4人分 |
15～30分 |
123kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
まこもたけの明太子いため
|
4人分 |
15分以内 |
92kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
モッツァレラとエリンギのフライ
|
4人分 |
15～30分 |
339kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ひらめのむら芽あえ
こぶじめにすることで数段おいしくなります
|
4人分 |
60分以上 |
79kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
こんぶのチーズ揚げ＆揚げからすみ
|
4人分 |
15～30分 |
142kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
変わり卵どうふ そうめん添え
オクラとえびを加えたアレンジ卵どうふ。彩りよくオシャレに仕上げます。
|
4人分 |
15～30分 |
98kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
スタッフド・マッシュルーム＆ミニトマト
|
4人分 |
30～60分 |
266kcal |
洋風 |
サブのおかず |
