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テーマ条件：作りおきできる 　ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 632件中 151 - 165件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 ピーマンのイタリア風蒸し煮 ピーマンの甘味がぐんと引き出されます 2人分 15～30分 166kcal 洋風 サブのおかず かぼちゃのさっぱりサラダ 甘さがにが手の男性にも好評のヘルシーサラダ 2人分 15分以内 227kcal 洋風 サラダ かぼちゃのマッシュサラダ ポッタリした食感がおいしく、ナッツがアクセント 2人分 15分以内 233kcal 洋風 サラダ 大豆もやしのナムル あえ衣の材料は１～２つ省略してもだいじょうぶ 2人分 15分以内 76kcal その他 サブのおかず レタスの肉みそ包み 一緒に食べるとレタスのパリパリ感が際立ちます 2人分 15分以内 181kcal 中華風 メインのおかず ひじきのハリハリ漬け ひじきたっぷりでヘルシー。冷蔵庫で１週間はもつので、常備菜にもなります 4人分 30～60分 60kcal 和風 サブのおかず ヤングコーンの酢漬け 花椒を加えて、風味よく仕上げます 4人分 15分以内 32kcal 洋風 サブのおかず フルーツのシロップ漬け 食後の口直しにぴったり。冷蔵庫でよく冷やすとよりおいしくいただけます 4人分 15～30分 132kcal その他 デザート＆ドリンク とりと根菜の煮もの 食べ飽きることのない、おなじみのおそうざい。冬の根菜の甘みを感じます 4人分 15～30分 214kcal 和風 メインのおかず 白野菜のスープ煮 野菜をコンソメスープで煮つめます。仕上げの黒こしょうは、できればひきたてを 4人分 15～30分 99kcal 洋風 サブのおかず だいこんと牛肉の煮もの 冬におすすめ。煮こめば煮こみほどおいしくなります 4人分 15～30分 318kcal 和風 メインのおかず 冬野菜のピクルス 冬においしい野菜をたっぷり入れて。多めに作って、常備菜として役立てます 4人分 15～30分 83kcal 洋風 サブのおかず さつまいもとにんじんのはちみつ風味 はちみつ風味の煮汁で、さつまいもをほっくり煮あげます 4人分 15～30分 152kcal 和風 サブのおかず りんごとプル－ンの赤ワイン煮 酸味のある紅玉で作るのがおすすめです。好みでバニラアイスを添えても 4人分 15～30分 115kcal 洋風 デザート＆ドリンク きゅうりとセロリのからしあえ さっぱりした和えごろもにからしを加え、味をぴりっとひきしめました 4人分 15～30分 19kcal 中華風 サブのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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