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ベターホーム協会 HOMEページ

 テーマ条件:作りおきできる

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
632件中 166 - 180件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー 昇順
ジャンル
種類
小間野菜の福神漬け 小間野菜の福神漬け
市販の福神漬けよりあっさり味です。
- 15分以内 83kcal 洋風 サブのおかず
ミニトマトとセロリのハーブ漬け ミニトマトとセロリのハーブ漬け
電子レンジでかんたん&さわやか
2人分 15分以内 83kcal 洋風 サブのおかず
たけのこのオイスター煮 たけのこのオイスター煮
オイスターソースと、干ししいたけのうま味で、野菜がおいしく、たっぷり食べられます。
4人分 15~30分 83kcal 中華風 サブのおかず
冬野菜のピクルス 冬野菜のピクルス
冬においしい野菜をたっぷり入れて。多めに作って、常備菜として役立てます
4人分 15~30分 83kcal 洋風 サブのおかず
はくさいのごま油いため はくさいのごま油いため
残ったはくさいで作れます
2人分 15分以内 83kcal 中華風 サブのおかず
あんずとプルーンの洋酒かけ あんずとプルーンの洋酒かけ
煮ると、やわらかくて食べやすい。甘味が少ない大人の味です
4人分 15~30分 84kcal 洋風 デザート&ドリンク
じゃことにんじんのいり煮 じゃことにんじんのいり煮
カロチンとカルシウムがたっぷりの健康おかずです。常備菜にどうぞ
4人分 15~30分 84kcal 和風 サブのおかず
かぶの千枚漬け かぶの千枚漬け
定番の千枚漬けをポリ袋でかんたんに作れます。
- 15分以内 85kcal 和風 サブのおかず
春菊と油揚げの煮びたし 春菊と油揚げの煮びたし
さっとできる、定番のひと品
2人分 15分以内 85kcal 和風 サブのおかず
牛乳ゼリーの杏仁豆腐風 牛乳ゼリーの杏仁豆腐風
大きな器で作ると、人数が多少増えてもだいじょうぶ。
8人分 60分以上 85kcal 中華風 デザート&ドリンク
れんこんと豆のナムル れんこんと豆のナムル
れんこんと豆、意外な組み合わせが、シンプルな味つけで生きてきます。
2人分 15分以内 86kcal その他 サブのおかず
柿といんげん豆のごまあえ 柿といんげん豆のごまあえ
柿と豆の甘みが渾然となり、ごま風味によく合います。
2人分 15分以内 86kcal 和風 サブのおかず
ごぼうのごま酢 ごぼうのごま酢
ごぼうは細めに切ることで、ゆで時間を短縮できます。
1人分 15分以内 86kcal 和風 サブのおかず
きゅうりのごま油いため きゅうりのごま油いため
育ちすぎた、太めのきゅうりの利用法です。
2人分 15分以内 86kcal 中華風 サブのおかず
四川風ピクルス 四川風ピクルス
サラダ感覚の漬け物です
4人分 15分以内 86kcal 中華風 サブのおかず
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