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 テーマ条件:お弁当にも

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
735件中 196 - 210件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー 昇順
ジャンル
種類
青とうがらしのみそいため 青とうがらしのみそいため
独特の青くささも、油でいためるとおいしくなるから不思議です。
2人分 15分以内 105kcal 和風 サブのおかず
切り干しだいこんと青菜のいためもの 切り干しだいこんと青菜のいためもの
ごま風味でこくをプラス。熱いごはんに合います。
2人分 15~30分 106kcal 和風 サブのおかず
クレソンの中華いため クレソンの中華いため
クレソンの歯ごたえを生かしたいためものです。
2人分 15分以内 106kcal 中華風 サブのおかず
れんこんのたらこいため れんこんのたらこいため
 
2人分 15分以内 106kcal 和風 サブのおかず
いんげん豆とりんごの甘煮 いんげん豆とりんごの甘煮
デザート代わりにもなります
4人分 15~30分 107kcal 洋風 サブのおかず
ほうれんそうのナムル ほうれんそうのナムル
松の実を加える事で、香りよく仕上がります。
1人分 15分以内 107kcal その他 サブのおかず
ポテサラのサモサ風 ポテサラのサモサ風
余ったポテトサラダをカレー粉で味をつけて大変身。
2人分 15~30分 107kcal 洋風 サブのおかず
だいこんの皮きんぴら だいこんの皮きんぴら
皮もむだにしません。
2人分 15分以内 107kcal 中華風 サブのおかず
きんとき豆のチーズあえ きんとき豆のチーズあえ
セロリの食感がアクセント。
2人分 15分以内 108kcal 洋風 サブのおかず
マカロニサラダ マカロニサラダ
マヨネーズにヨーグルトを加えているので、さっぱりと食べられます。
4人分 15~30分 109kcal 洋風 サラダ
さやえんどうとささみのバターいため さやえんどうとささみのバターいため
手早くいためて歯ざわりと鮮やかな色をいかします。
2人分 15分以内 109kcal 洋風 メインのおかず
こまつなと油揚げのいためもの こまつなと油揚げのいためもの
しんなりとした油揚げに、味がしみて美味。
1人分 15分以内 110kcal 和風 サブのおかず
にんじんのオイスターソースいため にんじんのオイスターソースいため
カロテン豊富な緑黄色野菜をたっぷりいただけます
2人分 15分以内 110kcal 中華風 サブのおかず
ふきと油揚げの煮もの ふきと油揚げの煮もの
ほろにがくておいしい、昔ながらの味
2人分 15~30分 110kcal 和風 サブのおかず
かつぶしふりかけ かつぶしふりかけ
だしをとっても、うま味は充分残っています。
- 15分以内 111kcal 和風 サブのおかず
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