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 テーマ条件:電子レンジ料理

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
531件中 421 - 435件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類
はるさめとザーサイのスープ はるさめとザーサイのスープ
お湯をわかさずに作れます
2人分 15分以内 52kcal 中華風 汁物、スープ
かぼちゃのスープ かぼちゃのスープ
ミキサーなしで作れ、冷やしてもおいしい。冷凍かぼちゃでも。
2人分 15分以内 200kcal 洋風 汁物、スープ
ふりかけ ふりかけ
レンジの乾燥能力をフルに活用します
2人分 15分以内 34kcal 和風 サブのおかず
切り干しだいこんのあえもの 切り干しだいこんのあえもの
乾物のもどしと調味をレンジで
2人分 15分以内 65kcal 和風 サブのおかず
ひじきのうま煮 ひじきのうま煮
懐かしい味も電子レンジで手軽に
2人分 15~30分 146kcal 和風 サブのおかず
こんにゃくのピーナッツあえ こんにゃくのピーナッツあえ
こんにゃくの下ゆでもレンジで楽々。
2人分 15分以内 86kcal 和風 サブのおかず
とうふのでんがく とうふのでんがく
レンジでとうふの水きりが早くできる
2人分 15分以内 131kcal 和風 サブのおかず
煮やっこ 煮やっこ
電子レンジでアッという間のおそう菜
2人分 15分以内 97kcal 和風 サブのおかず
しのだ卵 しのだ卵
電子レンジでアッという間のおそう菜
2人分 15分以内 190kcal 和風 サブのおかず
卵のココット 卵のココット
ボリュームたっぷり、朝食やブランチに
2人分 15分以内 292kcal 洋風 サブのおかず
即席温泉卵 即席温泉卵
朝食にぴったりの速さ。かけ汁は市販のつゆの素を使っても
2人分 15分以内 80kcal 和風 サブのおかず
巣ごもり卵 巣ごもり卵
電子レンジでできる。黄身の膜に穴をあけてから加熱を
2人分 15分以内 166kcal 洋風 サブのおかず
ぬた ぬた
おなじみの一品も電子レンジでアッという間
2人分 15分以内 68kcal 和風 サブのおかず
ナムル ナムル
少しずつ多種の材料の調理が電子レンジで早くできる
2人分 15分以内 146kcal その他 サブのおかず
もやしとピーマンのごま酢 もやしとピーマンのごま酢
もやしだけでもおいしい
2人分 15分以内 64kcal 和風 サブのおかず
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