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レシピ名 |
人数 |
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かぼちゃのマスタードソースあえ
年齢を問わず喜ばれます
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4人分 |
15分以内 |
228kcal |
洋風 |
サラダ |
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ソーセージ風ハンバーグ
種はいつものハンバーグでも、形を変えるだけで新鮮なおいしさ。
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4人分 |
15～30分 |
284kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉のみそしぐれ煮
ちょっと濃いめの味がおべんとう向き
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2人分 |
15分以内 |
514kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ピーマンのおかかまぶし
他のおかずを作っいる間に味をなじみます。
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1人分 |
15分以内 |
12kcal |
和風 |
サブのおかず |
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にんじんの梅干し煮
一緒に煮た梅は、酸っぱさが抜けてほんのり甘みがつき、おいしい煮梅に！
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2人分 |
15分以内 |
46kcal |
和風 |
サブのおかず |
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みそ漬け肉のソテー
おべんとうのおかずに
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1人分 |
15分以内 |
180kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ひじき入り卵焼き
ひじきのいため煮は子供には食べにくいもの。そこで卵焼きの中に入れてしまいました！
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1人分 |
15分以内 |
152kcal |
和風 |
サブのおかず |
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チーズ・イン・ピカタ
卵の衣でおおうので、さめても脂がかたまらず、やわらかくおいしい！
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1人分 |
15分以内 |
184kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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かぼちゃの茶巾しぼり
おべんとうのおかずに
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1人分 |
15分以内 |
69kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ジャンロウ（みそ味煮豚）
みそでコクを出した、みんなに好まれる味の煮豚です
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4人分 |
60分以上 |
392kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ひじきのいため煮
油揚げの代わりに豚肉を入れて、コクを出しています。
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4人分 |
15～30分 |
141kcal |
和風 |
サブのおかず |
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すりすりごままぶし
だしと砂糖、しょうゆで煮て、市販のすりごまをまぶすだけ
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4人分 |
15～30分 |
142kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ふわふわから揚げ
人が集まるときは必ずこれ！
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4人分 |
15～30分 |
566kcal |
その他 |
メインのおかず |
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カリカリから揚げ
みんな大好き、鳥のから揚げ。
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4人分 |
30～60分 |
399kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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中華おこわ
冷めてもおいしくいただけるので、おべんとうにもぴったり
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4人分 |
60分以上 |
564kcal |
中華風 |
ごはん |
