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レシピ名 |
人数 |
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とうふとなっとうのチーズ焼き 和風素材を洋風にアレンジ。なっとう好きにおすすめ
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2人分 |
15分以内 |
204kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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おさしみユッケ 刺身を居酒屋風に趣向を変えて。
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2人分 |
15分以内 |
204kcal |
その他 |
サブのおかず |
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きんぴらポテト 少し余ったきんぴらが味付けがわり。
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2人分 |
15~30分 |
204kcal |
和風 |
サブのおかず |
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冷やしわんたん きゅうりがこのわんたんの主役。さわやかな食感でいくらでも食べられます。
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2人分 |
15分以内 |
204kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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ほうれんそうと木の実のソテー
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4人分 |
15分以内 |
204kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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牛レバーのタバスコ焼き
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2人分 |
15~30分 |
204kcal |
その他 |
メインのおかず |
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“春が来た”のいためもの 根のほうのかたい部分が歯ごたえよく、おいしい!
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4人分 |
15~30分 |
203kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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さけとれんこんのマリネ サーモンよりも値段の安い、生食用のさけを使います
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2人分 |
15分以内 |
202kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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たまねぎマリネ さっとゆでて食べやすく。スモークサーモンを添えて。
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2人分 |
15~30分 |
202kcal |
洋風 |
サラダ |
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かつおのごま風味漬け かつおのたたきよりかんたん。忙しいときにピッタリです
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4人分 |
15~30分 |
202kcal |
和風 |
メインのおかず |
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まぐろの南蛮漬け 安いまぐろでも、とびきりおいしく食べられます
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2人分 |
15~30分 |
202kcal |
和風 |
メインのおかず |
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もやしと豚ひき肉のみそ炒め おてごろ素材をとびきりおいしく。
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2人分 |
15分以内 |
201kcal |
和風 |
メインのおかず |
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いかのキムチいため
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2人分 |
15~30分 |
201kcal |
和風 |
メインのおかず |
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納豆入りいなり袋 酒の肴にも。たっぷり入れるねぎには疲労回復効果も。
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2人分 |
15分以内 |
201kcal |
和風 |
サブのおかず |
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生揚げの辛味ソース
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1人分 |
15~30分 |
201kcal |
中華風 |
メインのおかず |