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レシピ名 |
人数 |
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こまつなとかまぼこのあえもの
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2人分 |
15分以内 |
58kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さつま揚げと野菜の煮もの 意外と鉄分が多い練り製品に、野菜をプラス
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2人分 |
15~30分 |
234kcal |
和風 |
サブのおかず |
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くらげの酢のもの
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2人分 |
15~30分 |
70kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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砂肝の香り漬け 箸休めにも酒の肴にも
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2人分 |
30~60分 |
108kcal |
和風 |
サブのおかず |
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レバーのみそ漬け 冷蔵庫で2から3週間OK
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5人分 |
15~30分 |
170kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぶとりんごの塩麹あえ 箸休めや、おつまみにも。
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4人分 |
15分以内 |
35kcal |
和風 |
サブのおかず |
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きのこの中華あえ ピリ辛味が新鮮です。
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2人分 |
15分以内 |
38kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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こんぶの梅煮 さっぱりと煮る自家製味。
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15分以内 |
53kcal |
和風 |
サブのおかず |
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わかめのパチパチ炒め わかめで、ごはん一杯ペロリと食べられる!
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15分以内 |
65kcal |
その他 |
サブのおかず |
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とうふそぼろ とうふメインで、マイルドな味わい。
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15分以内 |
189kcal |
和風 |
サブのおかず |
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えのきとあさりの梅あえ 梅しそ味でさっぱり。
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15分以内 |
62kcal |
和風 |
サブのおかず |
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菜っぱの生ふりかけ ごはんはもちろん、納豆に混ぜてもおいしい。
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15分以内 |
16kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ぶどうのおろしあえ 箸休めにぴったり。
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2人分 |
15分以内 |
67kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いかキムチ ごはんにも、酒の肴にも。
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2人分 |
15分以内 |
57kcal |
その他 |
サブのおかず |
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にんじんとパプリカの即席ピクルス パプリカとにんじんは、酢漬けにしても変色せず、小さなおかずで活躍します
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2人分 |
15分以内 |
48kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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