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テーマ条件：酒の肴にピッタリ 　ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 1764件中 616 - 630件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 揚げだしどうふ できたての熱々をいただきます。つけ汁をはらずに、だいこんおろしとしょうゆでも。 4人分 15～30分 199kcal 和風 サブのおかず とうふの田楽   4人分 15～30分 211kcal 和風 サブのおかず つくね 「つくねる」は、手でこねて作ること。ひき肉や魚のすり身をこねて、だんごや小判形に作ります。 4人分 15～30分 200kcal 和風 メインのおかず ほたて貝の鍋照り 旬は秋～春ですが、ゆでたものは１年中売られています。本来は網で焼く照り焼きも、フライパンで手軽に作れます。 4人分 15～30分 273kcal 和風 メインのおかず さばの竜田揚げ 竜田揚げの名は、紅葉の名所、竜田川から。下味にしょうゆを使ってあるので、揚げると赤みがさします。 4人分 15～30分 256kcal 和風 メインのおかず いかの照り煮 いかは脂肪が少なく、低カロリーで、しかも良質のたんぱく質を含むヘルシーな素材です。 4人分 15～30分 138kcal 和風 メインのおかず 小あじのから揚げ カラッと揚げた小あじは、骨まで食べられます。 4人分 15～30分 112kcal 和風 メインのおかず なすの田楽 田楽みそは、こんにゃく、とうふ、さといもなどにも使えます。 4人分 15～30分 73kcal 和風 メインのおかず たけのこといかの木の芽あえ 木の芽をあしらうときは、手のひらにはさんでポンとたたくと香りがよく出ます。香りがとばないように使う直前にたたきます。 4人分 15～30分 76kcal 和風 サブのおかず そら豆の甘煮   4人分 15～30分 66kcal 和風 サブのおかず こんにゃくのオイスターソテー プリプリした食感がおいしい低カロリーのおかず 2人分 15分以内 51kcal 中華風 サブのおかず さといものピザ さといもは電子レンジで加熱後、フライパン焼きなので簡単。シンプルで、さといものおいしさがひきたちます 2人分 15分以内 286kcal 洋風 サブのおかず 焼きゴーヤーのおかかあえ シンプルで意外なおいしさ 2人分 15分以内 25kcal 和風 サブのおかず たけのことわけぎのぬた 食物繊維豊富な素材で作る、からしあえ。季節によって材料を変えられます 2人分 15分以内 62kcal 和風 サブのおかず アスパラガスのジョン アスパラは下ゆでなしで大丈夫。ジョンは韓国の卵つけ焼き 2人分 15分以内 153kcal その他 サブのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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