|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
|
柳川ごぼう ささがきの大きさはお好みで。
|
2人分 |
15分以内 |
282kcal |
和風 |
メインのおかず |
|
棒々鶏 電子レンジを使いこなして
|
2人分 |
15分以内 |
280kcal |
中華風 |
サラダ |
|
たらこムッチム 見た目は辛そうですが、色ほどに辛くないところがミソ。
|
- |
15分以内 |
279kcal |
その他 |
サブのおかず |
|
かぼちゃのピザ風 輪切りにした野菜を重ねてピザ風に。おもてなしにもぴったりです。
|
2人分 |
15~30分 |
278kcal |
洋風 |
サブのおかず |
|
はくさいの蒸し煮 フライパンからあふれんばかりの白菜も、ぺろりと食べられます。
|
2人分 |
15~30分 |
275kcal |
和風 |
メインのおかず |
|
にんじんごはん すりおろして炊きこむだけのかんたんごはんです。
|
4人分 |
60分以上 |
275kcal |
和風 |
ごはん |
|
納豆とうふ丼 ねばねばした食材を合わせることで、ごはんがスルスルと入ります。
|
2人分 |
15分以内 |
273kcal |
和風 |
ごはん |
|
なすの油焼き しょうがじょうゆ シンプルですが、なすを最高においしく食べる方法です
|
2人分 |
15分以内 |
272kcal |
和風 |
サブのおかず |
|
和野菜の焼きびたし 焼くだけなのに見栄えがいいので、おもてなしにぴったりです。
|
2人分 |
15~30分 |
271kcal |
和風 |
メインのおかず |
|
根みつばのいためもの 香りと歯ごたえがみずみずしいおかず。
|
2人分 |
15分以内 |
271kcal |
和風 |
メインのおかず |
|
スピードクラムチャウダー 5分で作ったとは思えないコクのある味
|
2人分 |
15分以内 |
268kcal |
洋風 |
汁物、スープ |
|
ねぎ生姜ナンプラー しょっつる風の味わいに。
|
- |
15分以内 |
267kcal |
その他 |
サブのおかず |
|
梅しらすごはん 香りがよく、食が進むごはん
|
2人分 |
15分以内 |
267kcal |
和風 |
ごはん |
|
さばのみそ煮 みそが魚のくさみを消し、まったりとしておいしい
|
2人分 |
15~30分 |
264kcal |
和風 |
メインのおかず |
|
プリーツレタスの肉ソース 肉をいためて、熱々のところを野菜にジャッとかけるだけ。
|
4人分 |
15分以内 |
262kcal |
その他 |
メインのおかず |