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レシピ名 |
人数 |
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手まり寿司
パック売りの刺身の盛り合わせを無駄なく使える、アイディアおすしです
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4人分 |
15～30分 |
282kcal |
和風 |
ごはん |
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フルーツのシロップ漬け
食後の口直しにぴったり。冷蔵庫でよく冷やすとよりおいしくいただけます
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4人分 |
15～30分 |
132kcal |
その他 |
デザート＆ドリンク |
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ベリーとカスタードのデザート
いちごとベリーでカスタードクリームをサンド。食後の軽いデザートにどうぞ
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4人分 |
15～30分 |
135kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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ラップ巻き寿司 ツナ寿司
生ハムツナ、二つの味を楽しむ巻き寿司です
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4人分 |
15～30分 |
290kcal |
和風 |
ごはん |
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ラップ巻きずし 生ハム
生ハムとツナ、二つの味を同時に楽しむ巻きずしです
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4人分 |
15～30分 |
253kcal |
和風 |
ごはん |
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とりのソテー クリームソース
マスタードで変化をつけたソースをたっぷりからめて
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4人分 |
15～30分 |
394kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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りんごとプル－ンの赤ワイン煮
酸味のある紅玉で作るのがおすすめです。好みでバニラアイスを添えても
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4人分 |
15～30分 |
115kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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いかのハーブパン粉詰め
グリルで焼くから、さっぱり味でカロリーひかえめなのがうれしい。
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4人分 |
15～30分 |
225kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛ヒレステーキ 野菜ソース添え
市販のとんかつソースを使った野菜たっぷりのソースが決めて
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4人分 |
15～30分 |
256kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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そら豆のディップソース
マスカルポーネはそら豆にぴったり。クラッカー、パンなどにのせて
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4人分 |
15分以内 |
114kcal |
洋風 |
その他 |
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えびの蒸し焼きと野菜の煮こみ
ミネラル豊富な粗塩で作ると、味に深みが加わります
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4人分 |
15～30分 |
108kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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カッサータ風デザート
イタリアのデザート・カッサータ。本来は、チーズで作ります
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4人分 |
15～30分 |
237kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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ミニサイズのキッシュ
パイを上にかぶせて、１人分ずつ作ります。旬のしゅんぎくをたっぷり入れて
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4人分 |
15～30分 |
519kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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柿とぶどうのふるふるゼリー
柿とぶどう、秋ならではのフルーツを使った口当たりやわらかなゼリーをどうぞ
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4人分 |
15～30分 |
92kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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豚ヒレ肉のクリーム煮
子牛の肉を使ったイタリア料理・サルティンボッカをアレンジ。でも味は本格派！
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4人分 |
15～30分 |
367kcal |
洋風 |
メインのおかず |
