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レシピ名 |
人数 |
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きな粉のグミ
手が止まらなくなるおいしさのヘルシーなお菓子です
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4人分 |
60分以上 |
111kcal |
和風 |
デザート＆ドリンク |
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牛タンのしょうゆ漬け
さっぱりしてクセのない味の保存食
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4人分 |
60分以上 |
298kcal |
和風 |
メインのおかず |
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スペアリブとチョリソーのコシード（ポトフ）
驚くほどやわらかく煮えたスペアリブに、うま味を充分吸いこんだ野菜と豆が、これまた絶品です。
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4人分 |
60分以上 |
455kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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みそ煮豚
かたまり肉が特売のときはぜひこれを。多めにできますが、お弁当やラーメンの具に、つまみにもと、ひっぱりだこです。
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3人分 |
60分以上 |
302kcal |
その他 |
メインのおかず |
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牛肉のマリネ
とてもやわらかく、さっぱりといただけます
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4人分 |
60分以上 |
728kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉の赤ワイン煮
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4人分 |
60分以上 |
846kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ラフティ（沖縄風豚の角煮）
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4人分 |
60分以上 |
612kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛すね肉とだいこんの煮もの
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4人分 |
60分以上 |
328kcal |
和風 |
メインのおかず |
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チキンのマリネ
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4人分 |
60分以上 |
446kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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中国風ひたし豆
ごはんの箸休めにおすすめ
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4人分 |
60分以上 |
73kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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小たまねぎとかぶのカレーピクルス
忙しいときのもう１品として役立ちます
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4人分 |
60分以上 |
44kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ドライフルーツのシロップ漬け（干し柿）
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2人分 |
60分以上 |
104kcal |
洋風 |
デザート＆ドリンク |
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梅風味ツナごはん
さめてもおいしいので、おにぎりにしても。
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4人分 |
60分以上 |
336kcal |
和風 |
ごはん |
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残り野菜のかんたんみそ漬け
にんじんの切れ端やキャベツの芯の有効活用
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60分以上 |
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和風 |
サブのおかず |
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はくさいのかんたん漬け
ポリ袋で作る、手軽なはくさい漬けです。
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4人分 |
60分以上 |
19kcal |
和風 |
サブのおかず |
