|
レシピ名 |
人数 |
|
|
|
|
 |
れんこんのしそきんぴら
甘辛味のきんぴらとは目先が変わり、酒の肴にもぴったりです
|
4人分 |
15分以内 |
112kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
焼きねぎのピリ辛漬け
酒の肴にもぴったりのおかずです
|
4人分 |
15分以内 |
38kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
枝豆のさやごと煮
|
4人分 |
15～30分 |
94kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
だいこんとねぎの甘酢あえ
作ってすぐは、あえもの。時間をおいたものは漬物として食べられます
|
8人分 |
15～30分 |
41kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
じゃことにんじんのいり煮
カロチンとカルシウムがたっぷりの健康おかずです。常備菜にどうぞ
|
4人分 |
15～30分 |
84kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
じゃがいものいため煮
じゃがいもは、細く切りすぎないほうがシャキシャキした歯ごたえが楽しめます
|
8人分 |
15～30分 |
68kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ころころきゅうりのバジルあえ
きゅうりの塩もみが、バジルを使うことでオシャレな一品になります。
|
8人分 |
15分以内 |
31kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
ごぼうとにんじんのマリネ
きんぴらごぼうの材料を洋風にアレンジ
|
4人分 |
15～30分 |
138kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
きゅうりとねぎのごま油いため
おべんとうにもぴったりです
|
4人分 |
15分以内 |
35kcal |
中華風 |
サブのおかず |
 |
にんじんのトマトジュース煮
肉料理や卵料理のつけ合わせに。彩りもよくなります。
|
8人分 |
15～30分 |
61kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
キャベツのワイン煮
シンプルであきのこない味
|
8人分 |
15～30分 |
42kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
セロリのワイン煮
盛り付け次第でオシャレなオードブルに。ホームパーティの１品としても重宝します。
|
8人分 |
15～30分 |
36kcal |
洋風 |
サブのおかず |
 |
牛肉の三菜あえ
１日くらいたってからの方がおいしくなります。
|
4人分 |
15～30分 |
224kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
れんこんと豚肉のごまあえ
肉の量を増やし、生野菜などをつけ合わせれば主菜にもなります
|
4人分 |
15～30分 |
238kcal |
和風 |
サブのおかず |
 |
ほうれんそうとえのきのおひたし
ありふれたおひたしのようでいて、まったく違うおいしさ。えのきだけがポイント
|
4人分 |
15～30分 |
29kcal |
和風 |
サブのおかず |
