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レシピ名 |
人数 |
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ステーキ肉deいためもの たっぷりのあらびきこしょうが味の決め手
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2人分 |
15分以内 |
416kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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豆苗と豚肉のいためもの 洗うのも、切るのもラクな素材ばかりのいためもの
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2人分 |
15分以内 |
370kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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なすときゅうりのいためもの 少々鮮度の落ちた野菜でも、充分おいしく作れます
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2人分 |
15~30分 |
358kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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にんにく風味のしょうが焼き
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2人分 |
15分以内 |
363kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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冷やしわんたん きゅうりがこのわんたんの主役。さわやかな食感でいくらでも食べられます。
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2人分 |
15分以内 |
204kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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中国風なます くらげのコリコリした歯ごたえが人気です。酒の肴にも
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6人分 |
15~30分 |
40kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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手羽先の中国風 持ち寄りパーティ-にも
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6人分 |
15~30分 |
139kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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オーブン焼き豚 オーブンに入れたらあとは手間いらず
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4人分 |
15~30分 |
253kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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にらの変わり漬け 栄養豊富なにらがたっぷり食べられます
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4人分 |
15分以内 |
26kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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はくさいのいため漬け いためてしんなりさせてから漬けこむので、塩をする必要がありません。
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4人分 |
15~30分 |
65kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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きゅうりとザーサイのきんぴら ザーサイは、いためものに使うとコクが出ます
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4人分 |
15~30分 |
46kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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こんにゃくの冷やし中華風 ごま油の風味でコクを出しています
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2人分 |
15分以内 |
200kcal |
中華風 |
めん類 |
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れんこんサラダ
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2人分 |
15分以内 |
86kcal |
中華風 |
サラダ |
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ゆで豚のザーサイ風味 ザーサイの風味で食欲がでます
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2人分 |
15分以内 |
304kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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キャベツときくらげの辛味漬け 冷やすと味がなじんで一層美味
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4人分 |
15分以内 |
48kcal |
中華風 |
サブのおかず |