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ベターホーム協会 HOMEページ

 テーマ条件:作りおきできる

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
632件中 346 - 360件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類 昇順
もやしとにんじんの黒ごまあえ もやしとにんじんの黒ごまあえ
 
4人分 15分以内 68kcal 中華風 サブのおかず
レモン風味のはりはり漬け レモン風味のはりはり漬け
箸休めにも向くさっぱり味
1人分 15分以内 99kcal 和風 サブのおかず
ミニトマトの甘酢漬け ミニトマトの甘酢漬け
ふんわりとした酸味でいただく
1人分 15分以内 403kcal 洋風 サブのおかず
きゅうりのピリ辛漬け きゅうりのピリ辛漬け
夏らしい酸味と辛味
1人分 15分以内 132kcal 中華風 サブのおかず
中国風浅漬け 中国風浅漬け
 
4人分 15分以内 28kcal 中華風 サブのおかず
さつまいもときんかんの甘煮 さつまいもときんかんの甘煮
 
4人分 15~30分 156kcal 和風 サブのおかず
カリフラワーときゅうりのピクルス カリフラワーときゅうりのピクルス
 
4人分 30~60分 76kcal 中華風 サブのおかず
しじみのしょうゆ漬け しじみのしょうゆ漬け
ミネラル豊富なしじみで、体がシャキッとする一品。
2人分 30~60分 87kcal 中華風 サブのおかず
豆の紅白甘煮 豆の紅白甘煮
 
4人分 30~60分 169kcal 和風 サブのおかず
ハリハリ漬け2種 ハリハリ漬け2種
 
4人分 15~30分 41kcal 和風 サブのおかず
オクラのピクルス オクラのピクルス
 
2人分 15分以内 22kcal 洋風 サブのおかず
野菜のすし酢ピクルス 野菜のすし酢ピクルス
市販のすし酢を使うから、調味料を合わせる手間を省けます。
- 15分以内 107kcal 洋風 サブのおかず
だいこんの紫漬け だいこんの紫漬け
「紫」はしょうゆのこと。だいこんは塩もみして水気を出しておくと、つけ汁がよくしみます。
1人分 15~30分 49kcal 和風 サブのおかず
ごぼうのごま酢 ごぼうのごま酢
ごぼうは細めに切ることで、ゆで時間を短縮できます。
1人分 15分以内 86kcal 和風 サブのおかず
ラタトゥイユ ラタトゥイユ
作りたてはもちろん、日にちがたつと味がなじんでよりおいしくなります。
2人分 15~30分 204kcal 洋風 サブのおかず
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