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テーマ条件：作りおきできる 　ジャンル： こだわらない 和風 洋風 中華風 その他 　調理方法： こだわらない 煮る 揚げる 蒸す 焼く 炒める その他 　種類： こだわらない ごはん めん類 メインのおかず サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他 　調理時間： こだわらない 15分以内 15～30分 30～60分 60分以上 　　 632件中 556 - 570件を表示しています。 各項目をクリックすると項目順に並べ替えができます。 << 前の15件 - 次の15件 >> 表示件数： 15件 50件 100件 レシピ名 人数 調理時間 カロリー ジャンル 種類 ピクルス レンジ加熱で味が早くなじます。 2人分 15分以内 90kcal 洋風 サブのおかず たたききゅうり レンジ加熱で味が早くしみこみます 2人分 15分以内 56kcal 和風 サブのおかず きのこのマリネ 作りおいても。冷やしても美味！ 2人分 15分以内 52kcal 洋風 メインのおかず シーフードマリネ 電子レンジを使いこなして。好みでたこ、はまぐりなども。 2人分 15～30分 208kcal 洋風 サブのおかず 焼き豚風 中国風の味が電子レンジで手軽にできあがります。 2人分 30～60分 217kcal 中華風 メインのおかず 豚肉のみそ風味 朝つけておき、夕食に作っても 2人分 60分以上 220kcal 和風 メインのおかず とり七味 電子レンジで酒の肴を 2人分 15分以内 242kcal 和風 メインのおかず とり肉のロール 下味をつけた肉をラップで巻くだけ 2人分 15～30分 276kcal 和風 メインのおかず 野菜のトマトシチュー トマトの水煮缶詰があれば、具はお好みの野菜で。 4人分 30～60分 245kcal 洋風 メインのおかず 野菜の和風ポトフ だいこんを中心に、こんぶの味で煮こみます。 4人分 60分以上 310kcal 和風 メインのおかず 野菜カレー ほとんどの野菜を入れられます 4人分 30～60分 638kcal 洋風 メインのおかず ラタトイユ 野菜自体の水分でじっくり蒸し煮にします 4人分 30～60分 121kcal 洋風 サブのおかず 野菜のピクルス 歯ごたえのよい野菜なら、たいてい漬けられます 4人分 15～30分 65kcal 洋風 サブのおかず 野菜の揚げびたし 残り野菜を素揚げにして。作りおきもできます。 4人分 15～30分 407kcal 和風 メインのおかず 野菜の和風煮もの 根菜を中心に、だしとしょうゆで一緒に煮るおふくろの味 4人分 30～60分 230kcal 和風 メインのおかず << 前の15件 - 次の15件 >>

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