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レシピ名 |
人数 |
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なすのピリ辛あえ 油をまぶしてうま味をアップ
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2人分 |
15分以内 |
176kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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なすのごま酢だれ よく冷やすと、いっそう美味
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2人分 |
15分以内 |
66kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすの土佐じょうゆ 蒸しなすはレンジの得意料理です
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2人分 |
15分以内 |
19kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ズッキーニのナムル 1分加熱して、調味料と合わせるだけ
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2人分 |
15分以内 |
36kcal |
その他 |
サブのおかず |
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じゃがいものめんたいあえ 調味料はバターだけ
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2人分 |
15分以内 |
149kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ししとうと糸こんにゃくのピリ辛煮 おべんとうのおかずにも、おつまみにも
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2人分 |
15分以内 |
33kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ほたてのにんにくバター ワインによく合うおいしいソース
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2人分 |
15分以内 |
124kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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わたりがにのトーチ蒸し ビールにもぴったりのごちそう
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2人分 |
15分以内 |
145kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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さけの北海蒸し 相性のいいみそ味で、たっぷりの野菜を一緒に
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2人分 |
15分以内 |
340kcal |
和風 |
メインのおかず |
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いかとえびのマリネ いかとえびを一緒にチンして、手軽に下ごしらえ
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2人分 |
15分以内 |
200kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ベーコン巻き かんたんおつまみに
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4人分 |
15分以内 |
42kcal |
和風 |
サブのおかず |
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とりみそ七味 酒の肴にもなる煮ものが、あっという間に
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2人分 |
15分以内 |
186kcal |
和風 |
メインのおかず |
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れんこんのかか煮
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4人分 |
15分以内 |
114kcal |
和風 |
メインのおかず |
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なっとうとやまいもの土佐酢
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4人分 |
15分以内 |
102kcal |
和風 |
サブのおかず |
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肉とだいこんの焼き肉だれ だいこんと肉の歯ざわりがよく合います。市販の焼き肉だれでささっと作れます
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2人分 |
15分以内 |
263kcal |
和風 |
メインのおかず |