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レシピ名 |
人数 |
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ささ身のごまじょうゆあえ
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4人分 |
15分以内 |
92kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ささ身のおろしあえ
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4人分 |
15分以内 |
64kcal |
和風 |
サブのおかず |
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ささ身の粒マスタードあえ
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4人分 |
15分以内 |
94kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ささ身のはさみ焼き
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4人分 |
15分以内 |
158kcal |
和風 |
メインのおかず |
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かいわれのビーフロール
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4人分 |
15分以内 |
242kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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かずのこの松前漬け 市販の松前漬けセットで、すぐ作れます
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4人分 |
15分以内 |
79kcal |
和風 |
サブのおかず |
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いくらのしょうゆ漬け 実はお家で手づくりできます。日持ちもできてお得!
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5人分 |
15分以内 |
155kcal |
和風 |
サブのおかず |
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じゃがいものたらこいため たらこの塩気がほどよい、シャキシャキいも
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2人分 |
15分以内 |
82kcal |
和風 |
サブのおかず |
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たらこのブルスケッタ クリームチーズとあわせて、とってもかんたん
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2人分 |
15分以内 |
205kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ムール貝の酒蒸し 殻の色合いがおしゃれです
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2人分 |
15分以内 |
96kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ばい貝のさっと煮 小ぶりなものがあったら煮てみては
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2人分 |
15分以内 |
87kcal |
和風 |
サブのおかず |
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さざえのつぼ焼き 焼けてくると、磯の香りがただよいます
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2人分 |
15分以内 |
30kcal |
和風 |
サブのおかず |
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あさりとにらのチヂミ あさりのうまみがおいしい韓国おやき
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2人分 |
15分以内 |
193kcal |
その他 |
サブのおかず |
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あさりとキャベツのペペロンチーノ味 パスタにからめて食べてもおいしい
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2人分 |
15分以内 |
55kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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あさりの酒蒸し 電子レンジで手軽につくって、そのまま食卓へ
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2人分 |
15分以内 |
55kcal |
和風 |
サブのおかず |