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レシピ名 |
人数 |
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野菜カレー ホットプレートで温めながらいただきます。ナンを添えて
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4人分 |
15~30分 |
123kcal |
その他 |
メインのおかず |
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串揚げ 揚げられるものならなんでもOK。素揚げもおいしい!
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6人分 |
30~60分 |
550kcal |
和風 |
メインのおかず |
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お楽しみぎょうざ 形も味もお好みで。マイぎょうざで盛りあがります
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6人分 |
30~60分 |
262kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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豚肉のから揚げ
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4人分 |
15~30分 |
177kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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中国風さしみ 手間がかからず、見栄えがして、しかもおいしい
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4人分 |
15~30分 |
398kcal |
中華風 |
メインのおかず |
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はくさいとさけ缶のグラタン
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2人分 |
15~30分 |
390kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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たらのスフレ風グラタン 卵と少量の小麦粉でスフレ風の仕上がり
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2人分 |
15分以内 |
287kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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チーズ風味のパネソテー 肉が薄いのですぐに揚がります。
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2人分 |
15~30分 |
378kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉と野菜のクリーム煮
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2人分 |
15~30分 |
399kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉のソテー わさびソース
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2人分 |
15~30分 |
438kcal |
和風 |
メインのおかず |
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牛肉のソテー ワインソース 肉を焼いたフライパンで作るソースはうまみたっぷり
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2人分 |
15分以内 |
478kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉のソテー まいたけソース さっと焼いただけの肉も、ソースしだいでごちそうに変身
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2人分 |
15分以内 |
496kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ねぎごまステーキ グリルで焼くと、ごまとしょうゆの香ばしさが引き立ちます
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2人分 |
15~30分 |
738kcal |
和風 |
メインのおかず |
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ポークのマスタードソテー マスタードの酸味と生クリームのやさしさがマッチしたソースが自慢
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2人分 |
15分以内 |
506kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ポークのパイナップルソテー 甘酢っぱいパイナップルと豚肉は、相性のよい組み合わせ
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2人分 |
15分以内 |
406kcal |
洋風 |
メインのおかず |