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ベターホーム協会 HOMEページ

 テーマ条件:お弁当にも

 ジャンル: こだわらない 和風 洋風 中華風 その他

 調理方法: こだわらない 煮る 揚げる 蒸す
焼く 炒める その他

 種類: こだわらない ごはん めん類 メインのおかず
サブのおかず サラダ 汁物、スープ デザート、ドリンク その他

 調理時間: こだわらない 15分以内 15~30分 30~60分 60分以上

  
735件中 316 - 330件を表示しています。
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レシピ名 人数
調理時間
カロリー
ジャンル
種類
カレー卵 カレー卵
カレー粉で卵に色と風味をつけます
4人分 15分以内 82kcal その他 サブのおかず
ゆで野菜のおひたし ゆで野菜のおひたし
オイスターソースをしょうゆがわりに使います
2人分 15分以内 45kcal 中華風 サブのおかず
かぼちゃのオイスター煮 かぼちゃのオイスター煮
オイスターソースでコクがでます
2人分 15~30分 125kcal その他 サブのおかず
かんたん竜田揚げ かんたん竜田揚げ
魚やほかの肉でも手軽にできます。
2人分 15~30分 334kcal 和風 メインのおかず
レーズン入り中華おこわ レーズン入り中華おこわ
甘酸っぱい、エスニック風のおこわです。
2人分 60分以上 398kcal 中華風 ごはん
はんぺんサンドフライ はんぺんサンドフライ
ボリューム満点で子どもが喜ぶおかずです。
2人分 15~30分 332kcal 洋風 サブのおかず
焼き春巻き 焼き春巻き
フライパンで焼くだけの春巻きです。
2人分 15分以内 275kcal 和風 サブのおかず
野沢菜チャーハン 野沢菜チャーハン
チャーハンの味つけにちょうどよい塩気です。
2人分 15分以内 456kcal 和風 ごはん
しらたきベーコンきんぴら しらたきベーコンきんぴら
おべんとうにも向くおかずです。
2人分 15分以内 170kcal 和風 サブのおかず
しらたきの煮なます しらたきの煮なます
しらたきの歯ごたえがポイントです。
2人分 15~30分 115kcal 和風 サブのおかず
油揚げの袋焼き2種 油揚げの袋焼き2種
具を和と洋に分けて変化をつけました。
2人分 15分以内 207kcal 和風 サブのおかず
梅風味ツナごはん 梅風味ツナごはん
さめてもおいしいので、おにぎりにしても。
4人分 60分以上 336kcal 和風 ごはん
アンチョビとポテトのソテー アンチョビとポテトのソテー
アンチョビだけで味をつける手軽な1品です。
2人分 15分以内 168kcal 洋風 サブのおかず
ひじきごはん ひじきごはん
ひじきたっぷりの炊きこみごはんです。
4人分 60分以上 315kcal 和風 ごはん
のりのつくだ煮 のりのつくだ煮
しけてしまったのりでも、おいしくできます。
2人分 15分以内 53kcal 和風 サブのおかず
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