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レシピ名 |
人数 |
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なすとピーマンのごま酢 ごま酢味のドレッシングがなすにしみて、とても美味
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2人分 |
15分以内 |
70kcal |
和風 |
サブのおかず |
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かぼちゃとさつまいものサラダ
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2人分 |
15分以内 |
272kcal |
洋風 |
サラダ |
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とりの南蛮煮 はじめにおいしそうな焼き色をつけてから煮るので、見た目がよく、コクも出ます。
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2人分 |
15分以内 |
399kcal |
和風 |
メインのおかず |
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とりときのこのカレー風味 生クリームを入れてさっと煮るだけのかんたんクリーム煮
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2人分 |
15分以内 |
440kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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えびとフルーツのマリネ おせちにも向く彩りの美しいマリネです。
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8人分 |
15分以内 |
103kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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カラフル野菜のチーズあえ デザート感覚でいただける甘いサラダです。
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6人分 |
15分以内 |
122kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ディップ3種 野菜スティックやクラッカーに合うディップ。
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6人分 |
15分以内 |
137kcal |
洋風 |
その他 |
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じゃこアーモンド カルシウムとビタミンEが補給できる健康料理
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8人分 |
15分以内 |
92kcal |
和風 |
サブのおかず |
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塩豚のころころサラダ 塩豚の歯ごたえがおいしいサラダです
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4人分 |
15分以内 |
164kcal |
中華風 |
サブのおかず |
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塩豚のワイン蒸し 塩豚を使ってアレンジ。サラダ感覚でいただける、あっさりした1皿です
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4人分 |
15分以内 |
226kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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紅茶豚と長いもの南蛮酢あえ 意外な組み合わせがとてもおいしい
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4人分 |
15分以内 |
114kcal |
和風 |
サブのおかず |
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なすと枝豆のしょうがまぶし
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2人分 |
15分以内 |
58kcal |
和風 |
メインのおかず |
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青菜ととり肉のからしあえ あえものに、肉を加えてボリュームアップ
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2人分 |
15分以内 |
123kcal |
和風 |
サブのおかず |
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カレー味のポテトサラダ カレー味とスモークチキンの風味がよく合います
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2人分 |
15分以内 |
346kcal |
洋風 |
サラダ |
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ポテトとかぼちゃのダイスサラダ ホクホクしたいもとかぼちゃ、シャキッとしたりんごがバランスのいい味と歯ごたえです
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2人分 |
15分以内 |
218kcal |
洋風 |
サラダ |