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レシピ名 |
人数 |
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ピクルス
味が早くなじみ、さめれば食べごろ
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2人分 |
15分以内 |
112kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ラタトゥイユ
レンジで作るかんたんレシピ。野菜がたっぷりたべられます。冷やしてもおいしい。
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2人分 |
15分以内 |
112kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ドライカレー
まとめて作っておけば、ランチにも活用できます
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2人分 |
30～60分 |
684kcal |
洋風 |
ごはん |
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ミートソーススパゲティ
ミートソースは、まとめて作っておいても重宝します
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2人分 |
30～60分 |
630kcal |
洋風 |
めん類 |
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ミニロールキャベツ
ミニサイズで、キャベツが大きくなくても作れます。レモンの風味でさっぱり
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4人分 |
30～60分 |
244kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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塩豚のハム
肉の水っぽさがとれ、ほどよい塩味がつくので、ゆでるだけでハムのように食べられます
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4人分 |
30～60分 |
330kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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レバーペースト
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4人分 |
15～30分 |
222kcal |
洋風 |
その他 |
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牛肉と野菜のマリネ
すぐ食べてもおいしい
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4人分 |
15～30分 |
240kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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わかさぎのエスカベーシュ
作りおきのおかずにも、酒の肴にも
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2人分 |
15～30分 |
232kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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わかさぎのエスカベージュ
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4人分 |
15～30分 |
326kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ねじったなす
味がジワッとしみこんだ、美しい色のマリネ
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4人分 |
60分以上 |
179kcal |
洋風 |
サブのおかず |
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ボイルドタン
絶対タンが好きになる一品です。
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6人分 |
60分以上 |
480kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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タンシチュー
脂っぽくなくて食べやすいシチュー。作りおきができます。
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4人分 |
60分以上 |
956kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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ローストビーフ
手づくりならではのごちそう。
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4人分 |
60分以上 |
528kcal |
洋風 |
メインのおかず |
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牛肉のマリネ
ゆでて切るだけ。シンプルなおいしさ。
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4人分 |
60分以上 |
540kcal |
洋風 |
メインのおかず |
